Numesti svorio per 2 savaites lengva
Ruoškite kokybiškesnius pusryčius. Rezultatas nustebins! Be to, Ela pamėgo gerti vandenį. Taip pratino organizmą prie pokyčių. Įspūdinga, ar ne?
Dieta - kaip per dvi savaites numesti kg Numesti svorio per 2 savaites gerti, Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg?
Per šį laiką galima numesti iki kilogramų. Dieta pakeičia medžiagų apykaitos ritmą, jį pagreitina.
Ir net nustojus laikytis šios dietos, tokia medžiagų apykaita išlieka 2 — 3 metus, nepriklausomai nuo to, ką valgote. Tikėti tokiais pažadais ar ne — jūsų reikalas. Besilaikant šios dietos negalima vartoti: cukraus, druskos, alkoholiomiltinių ir konditerinių gaminių.
Dvi savaitės iki didžiųjų metų švenčių. Pats metas pagalvoti, ar pavyks tilpti į suknelę, apie kurią seniai svajojate. Viskas dėl to, kad suvartosite akivaizdžiai mažiau kiekio maisto, o jo kaloringumas - daug mažesnis.
Tarpuose tarp valgymų galima gerti mineralinį arba virintą vandenį. Svarbu griežtai laikytis nurodymų, nemaišyti dienų, nes medžiagų apykaita pagreitėja tik laikantis nurodyto patiekalų eiliškumo.
Dietos pliusai: Per dvi savaites numetama daug svorio. Sureguliuojama medžiagų apykaita. Dietos minusai: Dietos negali laikytis žmonės, turintys problemų su inkstais;maitinančios;gerai būtų,kad po gimdymo būtų praėję ne mažiau kaip 6mėn.
Pradžia Grožis Sužinokite, kaip per savaitę galima numesti 8 kg. Rezultatas nustebins!
Atsisakyti saldumynų ir cukraus yra sudėtinga ne tik prisiekusioms saldumynų mėgėjoms. Maistas prėskas, mat dieta draudžia vartoti druską.
Pietūs — 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelisstiklinė pomidorų sulčių arba vienas šviežias pomidoras.
Vakarienė — virta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelis. Taip pat perskaitykite.