180 kg svorio

Tokia kaktomuša su sveikatos bėdomis nubrėžė ribą — jei ne insultas, vyras taip ir būtų tik nuolat sau žadėjęs ką nors keisti. Vaizdo mastelis Turėdamas tokią motyvaciją, Perdue sugebėjo laikytis valgio planų įskaitant kokteilius, batonėlius ir vieną baltymų valgį su trimis daržovių, kuriose nėra krakmolo, porcijomis , nuolat vesti maisto žurnalą ir tris kartus per savaitę vaikščioti 30 minučių per dieną galiausiai pasieks svarų. Beje, tas pats vyksta dažnai valgant: jeigu žmogus valgo retai, galiausiai išsenka gliukozės atsargos ir organizmas savo gyvybei palaikyti pradeda naudoti viduje sukauptas riebalų atsargas.

1. Vonios svarstyklės CAMRY , maksimalus svoris kg., ju
2. Gera arbata riebalų deginimui
3. Išmanios vonios svarstyklės SENSSUN , maksimalus svoris
4. Per 1 mėnesį prarasti 5 kūno riebalus
5. Pusės jų dydžio numeryje.
6. Svarstyklės kg | madavaikams.lt
7. Kaip pats sako, nustojęs ėsti, atsisakęs visokiausių padažų ir didžiosios savo nuodėmės — gausaus druskos vartojimo, Virginijus ne tik numetė kilogramų, bet ir pamiršo kamavusias ligas: II tipo cukrinį diabetą, trofines opas.

Kaip pats sako, nustojęs ėsti, atsisakęs visokiausių padažų ir didžiosios savo nuodėmės — gausaus druskos vartojimo, Virginijus ne tik numetė 180 kg svorio, bet ir pamiršo kamavusias ligas: II tipo cukrinį diabetą, trofines opas.

Nutukimas, II tipo cukrinis diabetas, trofinės opos — ligos, su kuriomis teko susidurti 180 kg svorio herojui. Šiandien vyras gyvena visai kitokį gyvenimą. Kaip jam pavyko atsikratyti net kilogramų ir atsisveikinti su visomis ligomis?

• Kaip prarasti viršutinius pilvo riebalus
• Svorio netekimas nemiga vėmimas

Kai Virginijus buvo sumušęs savo antsvorio rekordą, svarstyklės rodė, kad jis sveria kilogramų. Kas žino, gal jis svėrė ir daugiau, tiesiog tai buvo didžiausias skaičius, kurį rodė jo svarstyklės.

kg svėrusiam Virginijui insultas neleido rinktis – pakoregavęs mitybą vyras numetė kg - LRT

Vyro liemens apimtis buvo centimetras, riebalų masė — 65 proc. Visi skaičiai bylojo, kad situacija prasta, sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas.

Paklaustas, kaip jaučiasi dabar, Virginijus nedvejodamas taria: puikiai ir dar kartą puikiai.

Dabar tai liudija ir pakitę rodmenys: liemens apimtis sumažėjo iki 88 centimetrų, dabartinis svoris — 80 kilogramų, riebalų masė — 15 proc. Nuo 18 iki 20 metų buvau ne savo noru išvykęs, 17 mėnesių buvo praleista Černobylio zonoje. Įdomu tai, kad būdamas jaunesnis ir lieknesnis jis netgi valgydavo daugiau.

Susimąstyti, kad gyvenimas eina ne ta linkme, kuria turėtų, privertė paties sveikata — Virginijų ištiko insultas. Tokia kaktomuša su sveikatos bėdomis nubrėžė ribą — jei ne insultas, vyras taip ir būtų tik nuolat sau žadėjęs ką nors keisti. Tiek sverdamas Virginijus galėjo pats save apsitarnauti, bet neslepia — būdavo labai sunku.

Sunkumų būdavo ir tiesiog vaikščiojant. Kai nusivyliau visokiomis panacėjomis, visokiais preparatais, vaistais, visų pirma, atsisakiau ėsti.

Mano nuodėmės buvo druska ir padažai. Į pašaipas gatvėje jis išmoko nekreipti dėmesio.

Jį netgi labiau už negražius žodžius žeidė žmonių reiškiama užuojauta. Virginijus išbandė kone visas populiariojoje literatūroje aprašytas dietas, bet niekas nepadėjo. Ištikus insultui organizmas nedavė nei galimybės rinktis, nei laiko diskusijai, teigia jis. Susiformavo toks būdas, kad praleisdavau rekomenduojamus užkandžiavimus. Kai praleidi keturis užkandžiavimus, pasijunti geriau.

Svarstyklės 180 kg

Dabar vyras tam, kad iškrautų organizmą, kartais nevalgo visą parą. Darbo dienomis jis dažniausiai 6 val. Organizme turime tam tikrą riebalų kiekį.

Jeigu norime sulieknėti, mūsų tikslas, kad tie riebalai būtų naudojami energijai, deginami, o ne kaupiami. Kai yra valgoma, energijai palaikyti papildomai gaunama įvairių medžiagų, iš suvalgyto maisto organizmas pasigamina riebalų.

Žmogus nueina pasportuoti, sunaudoja tai, ką buvo suvalgęs, bet dar šiek tiek lieka.

180 kg asmeninė skaitmeninė kūno svorio vonios svarstyklė JT-418

Ir tie riebalai, kurie jau buvo sukaupti, niekur nedingsta, jų kiekis pamažu didėja. Beje, tas pats vyksta dažnai valgant: jeigu žmogus valgo retai, galiausiai išsenka gliukozės atsargos ir organizmas savo gyvybei palaikyti pradeda naudoti viduje sukauptas riebalų atsargas. Jos pradedamos deginti. Išgirdęs Virginijaus istoriją daktaras sako negalintis atsistebėti, kokios neribotos žmogaus kūno galimybės.

ECG OV 127 Glass

Svarbiausia — užsibrėžti norimą tikslą ir eiti link jo, kad ir per kelerius metus, kad ir cipralex svorio metimo apžvalgos, bet tai padaryti verta.

Plačiau — rugsėjo 14 d.

Parengė Indrė Motuzienė.