Lygio klesti svorio metimo apžvalgos

Taip pat kitų prieskonių vartojimas, tokių kaip pipirų ir keleto žolelių, sumažina druskos poreikį. Maitinant krūtimi, rekomenduojama bent tam tikrą laiką padidinti dienos kalorijų vertę maždaug kcal, kol pieno kiekis stabilizuojasi ir tik tada labai palaipsniui mažinti svorio metimo kalorijas.

Štai paprastas patarimas - sudeginkite daugiau kalorijų nei suvalgote.

Vaida Kurpienė: didžiausios svorio metimo klaidos ir patarimai kaip sulieknėti visam laikui

Lengviau pasakyti, nei padaryti, bet kai kurie žmonės šį svorio metimo planą pakelia į kitą lygį. Štai škotas Angusas Barbieris kartą nusprendė pasninkauti ir nevalgė ištisus metus. Be oro žmogus gali išgyventi vos kelias minutes, be vandens - vos kelias dienas, be maisto - porą lygio klesti svorio metimo apžvalgos.

Tiesa, visi mes esame skirtingi.

Skubantiems

Liesas žmogus be maisto išgyventų gerokai trumpiau nei turintis šiek tiek riebalų. Angusas Barbieris, gimęs metais, metais užlipęs ant svarstyklių pamatė gąsdinančius skaičius - kg. Taigi, užsispyręs škotas nusprendė laikytis dietos.

Barbieris nesvarstė kalorijų ribojimo - jis visiškai atsisakė maisto. Tiesa, tai nebuvo beprotiškas neapgalvotas sprendimas. Barbieris metė darbą tėvo užkandinėje, kuri kuriam laikui užsidarė, ir užsiregistravo ligoninėje Dandyje.

Gydytojai rekomendavo pasninką ir Barbieris trumpam pamiršo maistą.

Kaip greitai numesti svorio ir padailinti kūno linijas? - jto.lt

Žinoma, vyras ir toliau gėrė vandenį ir, kartais pasimėgavo arbata ar kava. Jis taip pat vartojo vitaminus, kurie turėjo pakeisti įprastai su maistu gaunamus gyvybiškai svarbius mineralus.

Kai gydytojai nurodė Barbieriui, jog galima padaryti pertrauką, vyras to atsisakė - jis norėjo kiek įmanoma greičiau atsikratyti nereikalingų kilogramų. Taigi, badavo toliau. Ir taip 27 metų Barbieris nevalgė Visą tą laiką jis gėrė vandenį, arbatą ir kavą bei vartojo vitaminus.

Tiesa, reikia paminėti, kad badavimu šią neįprastą dietą galime vadinti tik sąlyginai, mat Barbieris savo gėrimus kartais paskanindavo cukrumi ar pienu. Maistą valgyti jis vėl pradėjo tik tada, kai pasiekė savo idealų svorį - dietos pabaigoje jis svėrė tik 82 kg.

Maisto programų apžvalgos svorio

Ir tada pasimėgavo griežinėliu duonos su sviestu, virtu kiaušiniu bei puodeliu kavos. Barbieris teigė, kad per metus buvo pamiršęs maisto skonį, todėl kiaušinis jam buvo labai skanus.

Ir labai sotus. Barbierio pasninkavimo rekordas išliko iki šių dienų.

Klestėk rinka

Tiksliau, jis išliks amžinai, nes Gineso rekordų knyga atsisako registruoti naujus šio rekordo bandymus. Barbieris tai atliko su gydytojų priežiūra, tačiau tai vis tiek gali būti pavojinga. Juolab, kad Barbierio gyvenimas truko neilgai - jis mirė būdamas Verta skaityti!