Riebalų deginimo zona vs pikas,

Tyrimų duomenimis, pacientai atžymi laipsnišką kūno kontūro pagerėjimą. Sek rezultatus, tačiau apsišarvuok kantrybe. Bendram supratimui pateiksiu 5 faktus apie riebalų degintojus: Lieknėjimas prasideda virtuvėje. Pirmieji rezultatai gali būti pastebėti praėjus 3 savaitėms nuo gydymo pradžios, tačiau efektas gali tęstis iki 6 mėnesių. Atlikus sunkų fizinį krūvį, maždaug po minutės ir dažniausiai mažiau, dalyvaujančiuose raumenyse susidaro pieno rūgštis, raumenys tampa rūgštūs.

Ši informacija padės Jums saugiai naudotis kepsnine. Nepamirškite apie riziką susižeisti į metalines kepsninės dalis, todėl visada atsargiai lieskite jos tvirtinimo elementus, metalinius paviršius ir nerūdijančio plieno oro angas ir kt. Uždegdami anglis, naudodami sausus įdegtukus ar elektrinį įdegiklį, kepdami ant įkaitusių anglių arba liesdami įkaitusį kepimo paviršių, saugokitės gaisro pavojaus.

Nepamirškite, kad gaminant kepsninė, kepimo grotelės ir viduje esančios anglys yra įkaitusios. Kepsninės svoris didelis, todėl norėdami ją pervežti, perkelti ar pakelti, darykite tai atsargiai ir kepsninei atvėsus.

Modernus aparatinis kūno kontūravimas

Norėdami perkelti, pakelti, pakrauti ar iškrauti kepsninę, elkitės atsargiai — galite susižeisti į metalinės konstrukcijos dalis. Naudokitės kepsnine atokiau nuo lengvai užsiliepsnojančių medžiagų. Niekada nesiremkite į kepsninę arba jos atskiras dalis pvz. Neleiskite vaikams žaisti šalia degančios arba įkaitusios kepsninės.

Reguliariai tikrinkite, ar visi tvirtinimo elementai yra priveržti. Ypač svarbu tai padaryti po kelių pirmų kepimų, nesuveržkite metalinių žiedų per stipriai nes tai gali įskelti kepsninę.

Vėliau visus tvirtinimo elementus rekomenduojama tikrinti mažiausiai du kartus per metus. Kepdami maistą visada uždenkite kepsninės dangtį.

Riebalų deginimas: viskas nuo A iki Z

Nustebsite pamatę, kaip paprasta iškepti tikrų tikriausią didkepsnį °C temperatūroje — tereikia uždaryti kepsninės dangtį. Tik tuomet galėsite reguliuoti kepimo temperatūrą oro sklendėmis. Jeigu dangtį praversite plačiai, liepsna padidės ir kepimo temperatūra kils, o tokiu atveju maistas nebus gerai iškeptas. Be to, nepamirškite, kad atviros ugnies negalima palikti be priežiūros.

Jeigu norite atidaryti įkaitusią kepsninę, darykite tai atsargiai.

Vietinis svorio kritimas. Ar įmanoma? Kaip deginti riebalus Ar įmanoma vietinis riebalų deginimas?

Staigiai kepsninės dangčio atidaryti negalima. Norėdami atidaryti įkaitusią daugiau kaip °C kepsninę, kelis kartus kilstelėkite dangtį, kad oras iš išorės lėtai ir pamažu patektų į riebalų deginimo zona vs pikas ir nesukeltų liepsnos pliūpsnių, dėl kurio galima nusideginti rankas.

Neleiskite vaikams liesti ar atidaryti įkaitusios kepsninės. Kai kepsninės nenaudojate, uždarykite ją ir viršutinę bei apatinę oro sklendes. Uždėkite ant kepsninės specialų dangalą, visus metalinius, medinius ar keramikinius aksesuarus laikykite kepsninės konstrukcijos viduje.

Kepsninei užkurti naudokite bekvapius, sausus įdegtukus ar elektrinį įdegiklį. Tai greičiausias būdas kepsninei užkurti ir pasiekti reikiamą kepimo temperatūrą.

Kepsninėje naudojama tik aukštos kokybės medžio anglis. Naudoti briketus ar malkas draudžiama. Laikykitės kepsninės užkūrimo instrukcijų.

Optimalus riebalų deginimo pulsas

Maistas, iškeptas ant natūralių anglių, yra ypatingo skonio. Užkūrę kepsninę patį pirmą kartą, nekepkite itin aukštoje temperatūroje. Per didelė liepsna gali sugadinti tarpinę, jai nespėjus tinkamai prisitvirtinti. Tokioje temperatūroje kepsninę palaikykite uždaru dangčiu 1 val.

Vėliau galite kepti jau aukštesnėje temperatūroje. Rekomenduojame juos dengti iš viršaus folija tik iš viršaus. Taip deflektorius neįgers riebalų, bus švaresnis ir tarnaus ilgiau.

Plokščias pilvo riebalų deginimas

Liesdami įkaitusias keramines dalis arba kepimo paviršių, saugokite rankas nuo nudegimo. Nepamirškite, kad įkaitusias kepsninės dalis galima dėti tik ant nedegių, karščiui atsparių paviršių.

Laikykite anglis sausai.

Sudrėkusios anglys degs, tačiau joms uždegti prireiks daug daugiau pastangų. Ugniadėžėje likusios nuo ankstesnių kepimų anglys tinkamos naudoti antrą kartą, įmaišius į jas šiek tiek naujų anglių. Saugokite kepsninę nuo lietaus; stenkitės, kad į jos vidų nepatektų vanduo.

Kai kepsninės nenaudojate, uždėkite ant jos apsauginį dangalą.