Ar meilė priverčia jus mesti svorį
Naujienų srautas Prieš norėdami valgyti, perskaitykite svorio praradimo privalumus, šios frazės akimirksniu sumažina apetitą. Laikykitės mitybos, fiziškai įkelkite save, bet norint pasiekti geriausią figūrą, kažko trūksta? Nuo to priklauso, kaip efektyviai numesite nepageidaujamą svorį.
Kaip dažnai mylėtis, kad būtų sveika ir vyrui, ir moteriai? Kodėl negalime nustoti gerti kavos? Kodėl vieniems smirdi briuseliniai kopūstai, o kitiems — ne?
Kodėl balsuojame už tuos, o ne kitus? Knygą iš anglų kalbos vertė Elena Macevičiūtė ir Eduardas Macevičius, dailininkė Milena Liutkutė-Grigaitienė, išleido Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla.
Kodėl jauna meilė taip skiriasi nuo senos Jauna meilė panaši į kelionę Siaubo bokšte Disnėjaus pasaulyje. Kritimas kelia siaubą ir susižavėjimą. Jaučiatės džiaugsmingai, bet galite nudribti. Jūsų gyvenimo diorama buvo sukrėsta ir kažkas pakeitė jus scenos viduryje. Žinote, kad šie keistai nuostabūs ir vedantys iš proto jausmai nusistovės, bet nesate tikras, ar to norite.
Kas gi tiksliai dedasi jūsų įkaitintoje smegenų masėje, kai įsimylite ar nustojate mylėti?
Kadangi poravimasis — pagrindinis savanaudiškų genų prioritetas, tai jie sukūrė smegenis, kurioms patinka meilė. Kai meilė jus aplanko kitaip sakant, kai surandate komplektą genų, kurie tinka sumaišyti su jūsiškiujūsų neurotransmiteriai ir hormonai audringai įsisiūbuoja. Kai įsimylėjėliai galvoja vienas apie kitą, labiausiai suaktyvėja smegenų sritys — atlygio centrai, gaminantys dopaminą.
Kokaino vartojimas taip pat suaktyvina kai kurias iš tų su jauna meile susijusių smegenų sričių. Dopamino pagunda tokia viliojanti, kad suteikia jėgų aistringam persekiojimui, verčia keliauti į pasaulio kraštą, kad tik laimėtume mūsų susižavėjimo objektą.
Kaip mesti svorį patalpose
Dopaminui reikia dėkoti už visos istorijos romantišką poeziją, meną, pjeses, filmus ir dainas. Be dopamino, žmones, pasiekusius romantiškų jausmų viršūnę, veikia norepinefrino dozės, o tai paaiškina, kodėl nuo ar meilė priverčia jus mesti svorį apakę žmonės, atrodo tokie tragiškai įdomūs kaip traukinio katastrofa. Nuo jo įrausta skruostai, sudrėksta delnai, virpa širdis ir užklumpa nemiga.
Atrodo labai keista, kad toks hormonas išsiskiria romantiškos meilės aušroje, bet jis padeda išlikti budriems ir atidžiai sekti, kad neprarastume naujai atrastos meilės. Svorio metimo temos jauna meilė taip pat ir labai nesaugi, mes su savo nauju glamonių objektu taip pat patiriame streso hormono kortizolio dūrį.
Įsimylėjusių žmonių pora.
Sumažintas meilės apsėstų paukštelių serotonino kiekis paaiškina, kodėl jie taip erzinančiai paskendę vienas kitame. Kadangi serotoninas taip pat reikalingas miego hormono melatonino gamybai, tai jo sumažėjimas gali paaiškinti, kodėl tie jauni įsimylėjėliai kaimynystėje nerimsta visą naktį.
8 dažniausios moterų svorio metimo klaidos. Patarimai joms ištaisyti
Trumpai tariant, jauna meilė paverčia mus išmuštais iš vėžių nemigos kankinamais obsesiniais-kompulsiniais narkomanais. Bet meilė ne tik pakeičia kūno chemiją kaip blogi vaistai, ji taip pat sukelia pokyčius smegenyse. Įsimylėję jaučiamės kaip apžavėti, nes mūsų smegenys tikrai negali aiškiai mąstyti.
Smegenų vizualizavimo tyrimai rodo, kad ką nors įsimylėjus, išsijungia neuronų ryšiai, susiję su neigiamomis emocijomis, tarp jų su baime ir socialiniu vertinimu, o dėl to sumažėja gebėjimas objektyviai vertinti žmogaus charakterį. Meilė apakina mus ta prasme, kad ji priverčia smegenis sustabdyti ryšius su analitiniais procesais, jog puoselėtų jūsų ir geidžiamo asmens vieningumo jausmą.
Pašaliniams atrodo, kad jūs pametėte protą, o neurologijos požiūriu kaip tik šitai ir atsitinka.
- Taigi pagal juos pavadinta dieta angl.
- MITYBA - Sveikas Žmogus
- Atrodo, lekiame, skubame, o svoris vistiek auga.
- Temos - Ligos, sveikata, vaistai - madavaikams.lt, Kvepalai, kurie priverčia mesti svorį
- Patarimai joms ištaisyti Treneris stebi sportuojančią merginą.
Sakytum, tamsią naktį užsidėjote akinius nuo saulės. Meilė lekia kaip vėjas. Kūno chemijos pokyčiai greiti ir sukelia visus tuos keistus veiksmus, kuriuos atliekate su visiškai nauja meile.
Tam tikra prasme, visiškai nesinori, kad šis euforiškas, bet sekinantis cheminių medžiagų kokteilis nustotų veikti. Kita vertus, kai kada nuoširdžiai svarstote, kaip ilgai jį dar ištversite. Kaip sprinteris pasiekia savo ribą, taip ir jauna meilė negali tęstis be galo. Evoliucija turėjo sukurti mechanizmus, kurie užgesina aistros liepsnas, nes dideli kortizolio kiekiai ir serotonino trūkumas žalingi sveikatai.
Dar svarbiau, kad mūsų kūnai turi grįžti į normalią būseną ir nukreipti energiją auginti pradėtą kūdikį, kuris, kaip mano mūsų smegenų pasąmonės sritys, ir buvo viso šito sąmyšio tikslas. Reikia pripažinti, kad kai kurie iš mūsų verčiau ners ištraukti obuolį iš alkanų piranijų pilnos statinės, negu augins vaikus.
Bet mūsų smegenys suvokia kūdikį kaip tikslą ir atitinkamai pritaiko kūno biochemiją.
Deivison Carvalho - Ex catatau Testemunho
Minėjome, kad jauna meilė panaši į priklausomybę nuo narkotikų. Kaip narkomanai gali išsiugdyti toleranciją narkotikams, taip jauni meilužiai pradeda toleruoti vienas kitą. Su laiku nustojame jausti dopamino kiekį, kuris išsiskirdavo vos pamačius mylimojo skruostą įsivaizduokite tuos, kuriuos norite. Norepinefrino ir kortizolio perteklius pradeda slūgti ir sunaudoja daugybę energijos, skirtos karštligiškam meilinimuisi, o racionalaus proto schemos vėl įsijungia.
Daugiau neatneši man gėlių Ir vyrams, ir moterims testosteronas yra svarbiausias hormonas, kurstantis seksualinį troškimą liepsnojančioje širdyje.
Vyrai jį stipriausiai patiria pradėdami trečią dešimtį, moterims testosterono kiekis pakyla per ovuliaciją. Viena iš priežasčių, kodėl aistra silpsta, yra ta, kad mažėja šių cheminių junginių, nes su amžiumi abi lytys gamina mažiau testosterono. Dopamino irgi sumažėja, kai geriau vienas kitą pažįstame. Dėl to kai kurie žmonės ieško naujų partnerių arba vienos nakties nuotykių.
Bet neskubėkite atsiliepti į interneto skelbimą ir prisipažinti, kad mėgstate pinakoladą. Kartu su partneriu pabandykite sužadinti dopamino gamybą papipirindami santykius naujovėmis.
Vaistai, kuriuos vartojame, taip pat gali pakeisti kūno biochemiją taip, kad sužlugdys romantiškus santykius. Vaistai, pakeliantys serotonino kiekį, kaip antai, selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius SSRIantidepresantai gali sutrukdyti jaunos meilės mažesnio serotonino lygio poreikį.
Karinė dieta žada, kad per tris dienas numesite 4 kg
SSRI ne tik sudaro kliūčių įsimylėti, bet ir apgaulingai priverčia manyti, kad savo partnerio daugiau nebemylime. Žinoma, kad SSRI atbukina emocines reakcijas ir sukelia abejingumo jausmą, kuris gali neigiamai paveikti susižavėjimą mylimuoju. Mums reikėtų atsikratyti klaidingo įspūdžio, kad iki baltumo įkaitusi aistra turi degti amžina ugnimi. Iš pradžių meilė supurto mus kaip uraganas, bet, ačiū Dievui, pamažu audra nurimsta ir galime mėgautis plaukdami ramiais vandenimis.
Visai įprasta ir dėl to nereikia nerimauti, kad viso pasaulio kultūrose geismas pagaliau pralaimi meilei. O meilė galų gale gali laimėti, jei žmonės nori puoselėti gilius ir teikiančius pasitenkinimą santykius. Pagal šiandieninius standartus tai buvo labai nekalta dainelė, bet tuo metu prilygo velniškai giesmei, ir daugelis radijo stočių ją uždraudė.
Laikykitės mitybos, fiziškai įkelkite save, bet norint pasiekti geriausią figūrą, kažko trūksta? Gali būti, kad nėra tinkamos motyvacijos. Jūs išmoksite: kaip svarbūs yra psichologiniai aspektai darant harmoniją, kokie yra svarbūs svorio kritimo veiksniai ir kokia kasdienė kvepalai atrodo. Raskite motyvą - pusę sėkmės Psichologiniai aspektai yra svarbūs keliaujant į ploną figūrą, todėl nepamirškite nustatyti pagrindinio noro keisti motyvą, kad būtų pataisytas šis skaičius.
Kaip kažkas išdrįso dainuoti apie tai, kad nori kažko, ką privalo gauti visi gyvi padarai? Monogamija gyvūnų karalystėje yra išimtis iš taisyklės.
- Lieknėti be alkio: kelios trenerio gudrybės, kaip priversti skrandį susitraukti Priversti meilę numesti svorio Peržiūrų skaičius: Moksliškai yra įrodyta, kad šis purškiklis kontroliuoja Jūsų apetitą ir priverčia jaustis sočiais.
- Kvepalai, kurie priverčia mesti svorį, Giluminis kvėpavimas - lieknai figūrai ir sveikatai
- Skaityti plačiau Arminas Lydeka: sveikinkimės pridėdami dešinę ranką prie širdies Jeigu istoriškai buvo priimtina susitikus su kitu žmogumi ištiesti ranką, ar kvepalai apsikabinti, karantino metu, o ir po jo turėsime tai daryti kitaip.
- 8 dažniausios moterų svorio metimo klaidos. Patarimai joms ištaisyti | Žmonėmadavaikams.lt
- Komentarai Olga Ziuganova.
Netgi tarp žinduolių tik apie tris procentus partnerių susiporuoja, kad kartu išaugintų jauniklius. Žmonės gali būti monogamiški ir praleisti gyvenimą su vienu partneriu, bet ne paslaptis, kad tai mums nekaip sekasi. Dauguma žmonių per gyvenimą turi daugiau negu vieną sekso partnerį. Nacionalinės šeimos augimo apklausos, atliktos tarp ir metų, duomenimis, per visą gyvenimą vyrai turi maždaug šešis sekso partnerius, o moterys — keturis.
Priversti meilę numesti svorio
Jungtinėse Valstijose skyrybos sudaro apie 40 procentų, o tarp tų, kurie tuokiasi antrą kartą, šis rodiklis dar didesnis. Galime stebėtis, kodėl mes išvis tai bandome daryti. Bet tik iki tol, kol apsvarstome monogamijos atnešamą naudą. Dauguma gyvūnų atsiveda jauniklius, daugmaž jau parengtus gyvenimui. Mūsų vaikai neturi jokių galimybių išgyventi patys vieni ilgus metus.
Pažįstu kelis, einančius ketvirtą dešimtį ir vis ar skaitymas meta svorį gyvenančius mamos namų pusrūsyje. Mūsų protėviai išbandė monogamiją, kad padėtų išgyventi mūsų bejėgiams vaikams. Šią mintį paremia ir tai, kad apie 90 procentų paukščių rūšių taip pat lieka kartu ir veikia kaip komanda. Kiaušinius reikia perėti 24 valandas per dieną, todėl vienas paukštis turi ant jų tupėti, kol kitas ieško maisto, o paskui jie apsikeičia, kad išalkęs galėtų pasimaitinti.
Jei palikuoniui reikia daug priežiūros, tai tikimybė, kad rūšis praktikuos monogamiją, didėja. Kitas privalumas — monogamija sumažina lytiniu būdu užkrečiamų infekcijų plitimą. Kai kurios iš jų gali sukelti nevaisingumą, persileidimus ir apsigimimus.
Pagaliau, jei turime vaikų su tuo pačiu asmeniu, tai atsiranda įvairaus amžiaus brolių ir seserų, kurie gali kartu dirbti šeimos labui.
Kaip valgyti daug ir išlikti liekniems
Prisiminkite, kad dėl DRD4 atmainos individai yra linkę elgtis impulsyviai ir rizikingai. Monogamijos kontekste neištikimybė tarp žmonių, turinčių DRD4 geno atmainą, išauga daugiau negu 50 procentų.
- Kaip lieknėti sveikai? | VU naujienos
- Kodėl jauna meilė taip skiriasi nuo senos: romantiką gali sugriauti ir vaistai - DELFI Sveikata
- Kaip dažnai mylėtis, kad būtų sveika ir vyrui, ir moteriai?
- Karinė dieta žada, kad per tris dienas numesite 4 kg - DELFI Gyvenimas
Tarp monogamiškų gyvūnų, kaip antai, gibonų, gulbių ir bebrų, patinai ir patelės yra vienodo dydžio, iš dalies dėl to, kad patinams nereikia kovoti dėl poros, vadinasi, evoliucija neatrenka didesnių ir stipresnių.
Tarp poligamiškų gyvūnų rūšių, kurie turi daugiau kaip vieną poravimosi partnerį, patelės paprastai yra mažesnės už ar meilė priverčia jus ar meilė priverčia jus mesti svorį svorį. Tarp žmonių vyrai dažniausiai yra didesni už moteris, tad pagal šį kriterijų mes ir mūsų protėviai atitinkame poligamiško poravimosi modelį. Vadinasi, dauguma mūsų susiranda porą ir kuria mylinčius ilgalaikius santykius socialiai monogamiškibet kaip beveik visi kiti žemės gyvūnai esam linkę ieškoti trumpalaikių meilužių lytiškai nemonogamiški.
Nors kai kurie mūsų nori siekti grynai monogaminių santykių, kiti bendru sutarimu bando atvirus santykius kitaip sakant, išgeria stiklinę pieno svetur, nors namie turi karvę. Priešingai visuotiniam įsitikinimui, tyrimas parodė, kad pastarosios poros išlaikė daugiau pasitenkinimo, pasitikėjimo, pasišventimo ir aistros pagrindiniam partneriui negu šalutiniam grobiui.
Tarp nedidelio skaičiaus žinduolių rūšių, kartu su dauguma paukščių, kurie poroje augina jauniklius, atsiranda serijinės monogamijos reiškinys. Pora lieka kartu ganėtinai ilgai, kol pamato, kad jaunikliai gali verstis patys arba mama gali susitvarkyti vienao tada keliauja skirtingais keliais. Fisher spėja, kad mūsų protėviai hominidai, panašiai kaip kai kurios šiandien gyvenančios medžiotojų-rinkėjų gentys, dažniausiai gimdydavo vaikus kas ketveri metai.
Paskui dauguma moterų gali vienos rūpintis vaikais, kol šie taps nepriklausomi. Plyšiai, atsirandantys monogamijos audinyje tarp šiuolaikinių vedusių ir apie ketverius metus vaikus auginančių porų, gali būti evoliucijos pėdsakas.
Žmonės gali būti monogamiški visą gyvenimą, bet praeityje galėjo būti įprasta monogamiškai poruotis kelerius ar meilė priverčia jus mesti svorį, kol auga vaikai, o paskui gimdyti kitą vaiką su tuo pačiu partneriu arba susirasti naują. Serijinė monogamija vis dar labai įprasta šiais laikais, dėl ko skyrybų advokatai niekada nepritrūksta darbo. Mūsų palinkimas į serijinę monogamiją gali paaiškinti, kodėl daug porų pradeda pyktis po kelerių vedybinės palaimos metų.
Tos nepakartojamos savybės, kurias kadaise dievinome, pradeda beprotiškai erzinti. Pokštai, iš kurių juokdavomės ligi ašarų, dabar riebalų beždžionių svorio kritimas dūsauti.
Seksas, kuris sukeldavo euforiją, darosi iki ašarų nuobodus.