Mėnulį ir numesti svorį. Svorio metimo kalendoriai - Prenumeruok

Kaip tu prarandi riebalus Svorio netenkate deguonies Deginti riebalus ant apatinės kūno dalies Norėdami tai padaryti, tinka iš šieno, drožlių audinio ar vaško. Šios dietos veiksmingumo įrodymų nėra, nėra ir aiškių aprašymų, kodėl delčios metu turėtų mažėti apetitas ir t. Dar senovės išminčiai teigė, kad maistas turi būti mūsų vaistai

Jei laikysitės dietos pagal mėnulio fazes, tikėtina, kad sulieknėsite greitai ir efektyviai. Tereikia atkreipti dėmesį į pagrindinius niuansus.

Numesti svorio su raganavimu

Pirmąją pilnaties dieną skirkite iškrovai, gerkite tik vandenį. Kitas pilnaties dienas valgykite kiek mažesnėmis porcijomis nei įprastai. Pilnaties metu puikiai tinka valgyti kruopas, virtas arba troškintas daržoves. Saldumynus keiskite graikiniais riešutais.

Priešpilnis ir delčia Šiuo periodu rinkitės valgyti maisto produktus, kurie paderina skrandžio ir žarnyno veiklą - puikiai tinka kopūstai, morkos, burokėliai. Gerkite kiek įmanoma daugia vandens ir žolelių arbatos. Jaunatis Tai laikas, kada itin sunku lieknėti, todėl turėtumėte sukaupti visas įmanomas jėgas.

Sveika mityba vaikams 🍏🍌🥕🌽🥦 Edukacinis filmukas

Virkite daržovių sriubas. Valgykite jas neribodami savęs, nes tai - sveikata ir nauda jūsų organizmui.

Delčios dieta

Sriubos šilto ir neleidžia svoriui augtipilvo ir klubų srityje. Gardinkite moliūgų sėklomis. Per Jaunatį šiukštu nevalgykite baltųjų miltų ir saldumynų. Visos dietos metu stenkitės atsisakyti sviesto ir riebalų - keiskite juos alyvuogių, kukurūzų, linų sėmenų aliejumi.

Svorio metimo kalendoriai

Valgykite kiek įmanoma mažesnėmis porcijomis ir kuo dažniau - kartus per dieną, tačiau maisto kiekis turi būti labai mažas. Stenkitės gerti kuo daugiau arbatos, vandens. Nepamirškite, kad jokiu būdu dietos negalima laikytis tiems, kurie turi problemų su žarnynu ar skrandžiu.

Rašyti komentarą