Sulieknėti klevų sirupu,
Norėjosi dieną miego. Jei nutarsite pramogauti, taip pat nepavyks išvengti užkandžių, kavinių ar svečių. Dėl to žmonės ilgiau jautėsi sotesni ir suvartojo mažiau maisto bei dėl to sulieknėjo. Keli svarbūs patarimai: Badauti negalima nėščioms ar maitinančioms moterims, diabetikams, turintiems valgymo sutrikimų, skrandžio opaligę, sveikstantiems po operacijų ir infekcinių ligų. Pirmykščiams žmonėms tokias dienas tverti tekdavo gana dažnai, tik paprastai — ne savo noru. Tiesa, iškrovą reikėtų daryti ne iškart persivalgius, o kitą dieną — kad organizmui nebūtų šoko, kad jis spėtų pasirengti.
Prenumeruok
Spausdinti Pamirškite viską, ką iki šiol girdėjote apie dietas ar visišką badavimą. Atstumkite gydytojų, giminaičių ar draugų nuomones.
Skaitykite, kaip diena po dienos išvis 5 bado dienos jaučiasi panelė X. Panelė X pasidalins ne sulieknėti klevų sirupu savo žiniomis apie badavimą, bet ir asmeniniais patarimais, rezultatais. Apie laisvai pasirenkamą badavimą labiau mėgstu sakyti organizmo valymą ir jo naudą išgirdau dar studijuodama universitete, teko susipažinti su rašytojo Vydūno Vilhelmas Storostas požiūriu į sveiką gyvenimą, po maždaug 5-rių metų susidomėjau Lietuvos vegetarų draugijos prezidentės, chemijos mokslų daktarės, docentės Ksaveros Vaištarienės pasakojimais apie badavimą.
Prieš metus išbandžiau gana populiarią organizmą detoksikuojančią dietą, jos metu geriamas specialus limonadas iš distiliuoto sulieknėti klevų sirupu, citrinos sulčių, klevų sirupo ir kajeno pipirų. Svorio netekimas su tuščiu sellos sindromu dienos: minus 5 kilogramai, sumažėjęs alkis, poreikis valgyti sveikesnį maistą, mažesnis druskos, kavos vartojimas. Dažniausiai moterys paklausia, ar numesti kilogramai sugrįžo.
Taip, grįžo 2 kilogramai, tačiau reikia pripažinti, kad trūko fizinio aktyvumo, o ir gardesnis kąsnelis ne kartą suviliojo. Nuo ko pradėti? Tai yra suprasti, kad lengva nebus. Nebus ir būdų nejausti alkio.
Tiesiog tikslas ir ryžtas. Ką žinoti? Toks laikas rekomenduojamas pradedantiesiems. Parą badauti galima kartą per mėnesį arba savaitę. Vėliau - priklauso nuo jūsų tikslų, motyvacijos, sveikatos, gyvenimo būdo.
Sekite mus:
Be gydytojų priežiūros badauti namie patariam ne ilgiau 3 dienų. Dažniausiai badaujama 5, 10, 14, 21 ar daugiau dienų. Kaip badaujama?
Kiek gerti - pasirinkimas jūsų. Vienuose literatūros leidiniuose rekomenduojama gerti kuo mažiau vandens, kituose atvirkščiai, kuo daugiau. Galima gerti nestiprios žolelių ar žaliosios arbatos.
Klevų sirupas „Ahornsirup Grad A Mild“, A klasės, ekologiškas, RAPUNZEL, ml
Kas tuo metu vyksta organizme? Po to, organizmas ieško energijos, todėl naudoja apmirusias ir senas ląsteles, plaučiuose susikaupusį gleivių perteklių, baltymų sankaupas nesveikuose organuose, užkalkėjimus.
- 25 lieknėjimo patarimai tinginiams - Namų lieknėjimo patarimai
- Valgyti norint sėkmingai numesti svorio
- T3 citomelis svorio metimui
Suvartojamos ir kenksmingos žarnyno bakterijos, virusai, mikrobai, todėl pagerėja imuninė sistema. Kokius negalavimus ar ligas galima įveikti?
- madavaikams.ltll citrininė DIETA ( valo organizmą, tirpina kilogramus ) - DELFI Gyvenimas
- Patarimai netekti riebalų per 1 savaitę
- Ar galite numesti svorio su ex lax
Keli svarbūs patarimai: Badauti negalima nėščioms ar maitinančioms moterims, diabetikams, turintiems valgymo sutrikimų, skrandžio opaligę, sveikstantiems po operacijų ir infekcinių ligų. Nerūkykite, negerkite vaistų ir vitaminų. Kuo dažniau prauskitės po dušu be higienos priemonių - per švarią odą greičiau ir lengviau pasišalina toksinai.
Sveikos mitybos specialistė Indrė Trusovė įsitikinusi – maistas turi būti skanus | Žmonėmadavaikams.lt
Nebadaukite, jei jaučiatės silpnai. Nebadaukite per dažnai ir per ilgai. Galimas nedidelis fizinis aktyvumas. Rekomenduojama meditacija. Pirma diena. Savijauta pakankamai gera.
- madavaikams.lt - Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena)
- Vyrų 46 svorio netekimas
- Štai aktorė Salma Hayek vieną dieną per savaitę geria vien daržovių ir vaisių sultis.
- Veikla padedanti greitai sulieknėti