Antsvoris lieknėja. Gydytoja dietologė Edita Gavelienė: kodėl net sportuojantys turi antsvorio - DELFI FIT
Jie pataria atsižvelgti į tai, po kokiu Zodiako ženklu esate gimę. Tomo kraujo tyrimai rodo padidėjusį cholesterolio kiekį. Anot gydytojos, kūno sudėties analizė rodo, kad buvę Neringos lieknėjimai padarė meškos paslaugą.
Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio.
Post navigation
I dalis 04 18 Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. I dalis Nutukimo gydymas Badas ir nepakankama mityba buvo didžiausios grėsmės žmonijai iki pat XX a. Tai pasaulinis efektas, kurį sukėlė pramoninė revoliucija, prasidėjusi XIX a.
Dėl technologinio ir socialinio progreso maistas tapo lengviau prieinamas ir pigesnis. Darbe žmogui reikia vis mažiau judėti, fizinį aktyvumą keičia nuolatinis stresas, kuris dažniausiai slopinamas valgymu ir persivalgymu.
Nuorodos kopijavimas
Dėl transporto išvystymo ir buities mechanizacijos, automatizacijos ir laisvalaikio perkėlimo į televizijos ar kibernetinę erdvę žmonių fizinis aktyvumas net laisvalaikiu sumažėja iki minimumo. Viso to pasekmė — antsvoris ir nutukimas.
- Biometrikos svorio metimo apžvalga
- Antsvoris: Lietuvoje vyrai storėja, moterys – lieknėja | MENIU
Šiandien jau nesiginčijama, kad antsvoris ir nutukimas yra didžiausia turtingų šalių sveikatos rykštė, pridaranti kur kas daugiau žalos nei, tarkim, rūkymas. Kad būti nutukusiam yra blogai, visuomenei ne naujiena. Bet tai, kaip jis žaloja, kiek daug negalių sukelia, žino ne kiekvienas. Anksčiau žudė badas, dabar — persivalgymas Nutukimą drąsiai galime vadinti didžiausiu ankstyvos mirties rizikos veiksniu ekonomiškai išsivysčiusiose šalyse, kokia yra ir Lietuva.
- Numesti svorį nuo krūtinės
- Antsvorio gydymo ypatumai. Orlistatas – gydymo klasika.
Miokardo infarktas, insultas, storosios žarnos ir krūties vėžys yra didžiosios žmonių dalies mirties priežastis. Tačiau tai — tik ledkalnio viršūnė. Ligos ir negalavimai, kuriuos dažniausiai sukelia antsvoris ir nutukimas: Antrojo tipo diabetas, arba suaugusiųjų cukraligė.
Print Lieknėjimas siejamas su grožio kultu, tačiau tai netūrėtų būti prioritetas. Ar dažnai pagalvoji, kad pirmiausia svorio metimas tai būdas išlaikyti gerą savijautą? Didesnis antsvoris anksčiau ar vėliau tampa kai kurių ligų priežastimi. Beje, dažniausiai tų ligų pradžios net nepastebime. Atrodo, kad jautiesi puikiai, o paskui tarsi iš niekur ima ir užgriūva sveikatos problemos.
JAV medicinos studentus moko, kad jei žmogus 30 metų turėjo pastebimą antsvorį, tikimybė, jog jis susirgs cukralige, yra 50 proc. Dėl diabeto prasideda širdies ir kraujagyslių ligos, o šios gali sukelti apakimą, impotenciją, inkstų nepakankamumą, galūnių amputaciją.
Hiperlipidemija, populiariai vadinama padidėjusiu cholesteroliu.
Susiję straipsniai
Ji sukelia kraujagyslių aterosklerozę, kuri yra pagrindinė miokardo infarkto, padidėjusio arterinio kraujospūdžio, smegenų infarkto liaudiškai dažnai vadinamo insultu bei kraujagyslinės demencijos senatvinės silpnaprotystės kaltininkė. Hipoventiliacinis sindromas ir obstrukcinė apnėja.
Šis negalavimas pasireiškia specifiniu kvėpavimu ir knarkimu miegant. Tai simptomai, išduodantys, kad tokie individai miegodami negauna pakankamai deguonies ir organizmas naktį negali pailsėti, todėl nuolat alinamas deguonies stygio.
Navigacija tarp įrašų
Klubų, kelių ir čiurnų sąnarių problemos. Didžiąją jų dalį sukelia antsvoris, o išspręsti dažniausiai gali sąnario protezavimo operacijos.
Antsvoris: Lietuvoje vyrai storėja, moterys — lieknėja 0 Paskelbk savo straipsnį Pasaulinės sveikatos organizacijos PSO duomenimis, daugelyje Europos šalių daugiau kaip pusė gyventojų turi antsvorį. Apie 20 — 30 proc.
Tą patį galima pasakyti ir apie juosmens stuburkaulio osteoartritą, diskų išvaržas, kurie pasireiškia populiariai vadinamu radikulitu, juosmens skausmu, pereinančiu į sėdmenis ir koją bei kojos tirpimu ir nejautra ar nusilpimu, o vėliau ir negalėjimu vaikščioti. Nieko nuostabaus, juk antsvorio poveikis toks pat, lyg nuolat nešiotum ant pečių smėlio maišą.
Onkologinės ligos. Nutukimas yra didelis rizikos veiksnys susirgti multi slim gotas žarnos, krūtų, kiaušidžių ir endometriumo tam tikru gimdos bei stemplės vėžiu.
Todėl ypač aktualu normalų svorį turėti tiems, kurių giminėje kas nors sirgo minėtomis onkologinėmis ligomis. Galimai ir kitos vėžinės ligos gali būti susijusios su nutukimu, bet aukščiau išvardytų ryšys jau nustatytas. Nutukimas dažnai antsvoris lieknėja gastroesofagealinį refliuksą ir hiatalinės išvaržos bei žmogaus kūno svorio patarimai stemplės trečdalio vėžį.
Nutukimo gydymas
Šios ligos paprastai pasireiškia rėmeniu žmonės dar dažnai vadina padidėjusiu rūgštingumu. Antsvoris lieknėja šlapimo nelaikymas ir nevaisingumas. Juos taip pat gali sukelti nutukimas.
Psichikos ligos. Nepamirškime nutukimo sukeliamų psichologinių ir psichiatrinių problemų, tokių kaip bulimija, anoreksija, emocinis persivalgymas, žema savivertė, depresija ir kt.
Paprasto sprendimo nėra Antsvorio ir nutukimo problema yra labai skaudi ir aktuali. Tai patvirtina gausybė kasdien pristatomų produktų ar reklamų, siūlančių greitai sulieknėti. Tokios žinutės mus atakuoja laikraščių ir žurnalų puslapiuose, interneto portaluose ir televizijoje, parduotuvių vitrinose, ant prekių pakuočių ir net kasos čekių bei kitose, kartais pačiose netikėčiausiose vietose. Atkreipkite dėmesį, kad kiekvieną dieną populiariausių portalų sveikatos ar sveikos gyvensenos skiltyse yra ne vienas straipsnis apie superdietas ir supervaisius, daržoves ar produktus, papildus, pratimų antsvoris lieknėja, sensacingus mokslo atradimus, kurie tuoj išspręs nutukimo problemą.
Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. I dalis 04 18 Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. I dalis Nutukimo gydymas Badas ir nepakankama mityba buvo didžiausios grėsmės žmonijai iki pat XX a.
Televizija irgi neatsilieka: daktaras Ozas supažindina su naujomis dietomis arba liekninančiais maisto produktais. Jokiu būdu nenoriu pasakyti, kad minėtų šaltinių teiginiai yra klaidinantys, nors Džono Hopkinso universiteto mokslininkai išanalizavo daktaro Ozo teiginių mokslinį pagrįstumą ir apie 80 proc.
Tiesiog noriu atkrepti dėmesį, kad medijos ir verslo aktyvumas ir kartu didėjantis nutukusių žmonių, o pastaraisiais metais ir vaikų skaičius rodo, jog paprastas, greitas ir pigus sprendimas antsvoriui ir nutukimui įveikti iki šiol nerastas. Nuolatinis persivalgymas — kaip priklausomybė Tad kodėl ši problema tokia opi? Greičiausiai tai susiję su antsvoris lieknėja kompleksiškumu žindymo svoris sumažėja antsvoris lieknėja paradoksalumu.
7 ligos, kurios dažniausiai išsivysto, jei yra didelis antsvoris
Dabartinėmis sąlygomis nutukimas dažniausiai išsivysto dėl per didelio maisto suvartojimo valgymo ir nepakankamo jo sudeginimo fizinio aktyvumo. Reikia pastebėti, kad, užsiimant protine veikla, sudeginama labai nedaug kalorijų.
Negalime pamiršti ir šiuolaikiniame gyvenime padidėjusio streso. Jo nevaldant, kyla didelis apetitas, todėl persivalgoma. Nuolatinį persivalgymą ir jo pasekmę nutukimą galima palyginti su tokiomis priklausomybėmis kaip narkomanija, toksikomanija ar alkoholizmas. Tačiau pastarąsias sukeliančios medžiagos tėra žmogaus organizmui nebūtini nuodai.
Iš priklausomybių gydymo praktikos žinome, kad vienintelis efektyvus būdas išgyti yra abstinencija, t.
Bet mes negalime visiškai nevalgyti, nes maistas būtinas gyvybei palaikyti. Šis paradoksas atrodo juokingas, tačiau tas, kuris yra bandęs, patvirtins, kad visiškai nevalgyti, kurį laiką badauti tikrai nėra sunku. Problema tampa beveik neišsprendžiama, kai reikia valgyti mažai arba saikingai, kaip ir, tarkim, surūkyti tik kelias cigaretes per savaitę ar išgerti pusę antsvoris lieknėja alaus, kai anksčiau buvo surūkoma po pakelį ir išgeriama po kelis butelius kasdien, o savaitgalį ir kur kas daugiau, ir net ne alaus.
Priežastys — ir genetikoje Dar vienas veiksnys, lemiantis problemos sudėtingumą, yra paveldimumas. Daktaras Davidas Teplica iš Čikagos, remdamasis identiškų dvynių metodologija, pagrindė savo vadinamąją genetinės predispozicijos teoriją. Ji teigia, jog mūsų išvaizda didžiąja dalimi priklauso nuo tėvų, paveldėtų genų, šeimoje išsiugdytų mitybos įpročių ir gyvensenos, todėl susiformavusiai asmenybei be galo sunku ką nors pakeisti.
Ir kuo toliau, tuo sunkiau tai padaryti. Tačiau nutukimas nėra neįveikiama problema. Apie tai, ko reikėtų imtis ir ką pataria dietologai— kitose straipsnio dalyse.