Kaip numesti svorį 130 kilogramų
Chelsea priaugo svorio besilaukdama sūnaus Arieso, tačiau po jo gimimo nepajėgė atgauti prieš tai buvusių kūno linijų. Asmeninio albumo nuotr. Parengė Indrė Česnauskaitė.
Moteris niekaip negalėjo atsisakyti taip mėgstamo greito maisto, kurį užsisakydavo į namus. Tačiau vieną dieną ji nusprendė, kad nebegali daugiau kenkti savo organizmui ir surado būdą, kaip atsikratyti noro valgyti nesveiką maistą. Chelsea prieš kurį laiką svėrė beveik kilogramų.
- Pakeitusi mitybos principus Laura numetė 50 kilogramų ir sustoti nežada: jos tikslas — sverti tiek, kiek svėrė prieš gimstant vaikams.
- Svorio metimas - LRT
- kg svėrusiai moteriai sulieknėti padėjo keista priemonė
- Vilnietis numetė 49 kilogramus: papasakojo, kaip pavyko | madavaikams.lt
- Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti - LRT
- Taip jūs galite svorio
Daugiau nuotraukų 6 lrytas. Ji nufotografavo save trumpais marškinėliais ir padarė taip, kad vos paėmusi į rankas telefoną išvystų savo nuotrauką. Taigi kas kartą kai ji norėjo užsisakyti maisto telefonu, pirmiausia jai tekdavo pažvelgti į savo atvaizdą, kurio ji tikrai nemėgo.
Chelsea priaugo svorio besilaukdama sūnaus Arieso, tačiau po jo gimimo nepajėgė atgauti prieš tai buvusių kūno linijų. Dar blogiau — svoris tik augo, nes moteris niekaip negalėjo atsispirti norui užsisakyti maistą į namus. Prieš pusantrų metų Chelsea nusprendė padėti tam tašką. Ji norėjo būti sveika, aktyvi mama, o svoris jai tikrai trukdė. Kiekvieną kartą, kai ji užsimanydavo nesveikų užkandžių, tuojau pat pažvelgdavo į nuotrauką savo telefone ir tokios minties kaip mat atsisakydavo.
Chelsea taip pat su specialistų pagalba susikūrė mitybos planą, iš kurio dingo iki tol taip mėgiami kepsniai ir pieniški kokteiliai. Chelsea pripažįsta, jog užsakyti maistą į namus jai labai patiko.
14 patarimų, kaip greitai ir saugiai numesti svorio
Nemėgau žiūrėti į save veidrodyje, tačiau niekaip negalėjau nustoti valgyti maistą didelėmis porcijomis. Nusifografavau tam, kad galėčiau pamatyti, kokia stora iš tiesų esu. Žinojau, kad kas kartą pažvelgusi į tą nuotrauką nebenorėsiu užsisakyti greito maisto.
Chelsea numetė net keliasdešimt kilogramų. Nors pripažįsta, kad lengva tikrai nebuvo, tačiau kas kartą pažvelgusi į savo nuotrauką, prisimindavo, kodėl turi maitintis sveikai.
Moteris kurį laiką tikino save, jog turėti šiek tiek viršsvorio tapus mama yra visiškai normalu.
Tik su laiku ji suprato, kad jos viršsvoris yra kelia grėsmę sveikatai. Galiu daug judėti su savo sūnumi, nepavargstu. Moteris džiaugiasi, kad permainoms ją paskatino nuotrauka, kuri taip pat neleido grįžti prie senų kaip numesti svorį 130 kilogramų.