Svorio metimas negraži tiesa. Nugalėjo lieknėjimo konkurse: kaip jaunai moteriai pavyko atsikratyti 37 kg

Atsižvelgiant į esamus sutrikimus rekomenduočiau skirti dėmesį atskirų sričių kaklo, krūtinės, juosmens, stuburo mobilumui, stuburo slankstelių dekompresijai tinka tempimo pratimai. Laukiu, kol jose pamatysiu išsvajotuosius 99 kg.

Nuorodos kopijavimas

Per pusmetį ji atsikratė beveik pusės savo svorio ir džiaugiasi, kad, ištirpus 80 kg, gyvenimas pražydo naujomis spalvomis. Anksčiau raginę Daivą susiimti, dabar aplinkiniai moters nebeatpažįsta ir klausia: gal jau gana?

svorio metimas negraži tiesa

Vėliau viskas stojo į vėžes, tačiau supratau, kad nebenoriu būti, kokia buvau. Svarstyklės net nerodė tokio svorio, o svertis tiesiog bijodavau. Kai įsigijau svarstykles, svorio metimas negraži tiesa buvau numetusi apie 20 kg.

riebalai ant pilvo

Pasisvėrus jos rodė kg. Vis dėlto būdama stambi nesijaučiau blogai.

Svorio metimas. Storuliai. Riebalų deginimas.

Visada buvau energinga, nebuvau ta, kuriai sunku pasilenkti ar judėti. Žinoma, karštas svorio kritimas jau galiu kalbėti kitaip, — nenorėčiau vėl būti tokia, kokia buvau.

Artimieji ragindavo pasiryžti skrandžio mažinimo operacijai, bet griežtai nusistačiau, kad nieko panašaus nedarysiu.

svorio metimas negraži tiesa

Pasak jos, net patys geranoriškiausi ar įkyriausi kitų raginimai mesti svorį nepadės, jei pats žmogus to nenorės. Puikiai suprantu ir kitus stambius žmones, kurie nieko nedaro. Jei žmogus pats nenorės, jam niekas nepadės.

svorio metimas negraži tiesa

Net jeigu jis sako, kad nori, bet nieko nedaro, vadinasi, nenori. Tik labai panorėjęs, smarkiai užsispyręs ir tikėdamas savimi gali pasiekti tai, apie ką svajoji.

Man visko pradžia buvo skyrybos, tada supykau ant savęs, pagalvojau, kad sau esu negraži, pasakiau sau, kad nebenoriu būti tokia, kokia buvau, noriu pasikeisti. Ne todėl, kad kažkam patikčiau ar įtikčiau, bet dėl savęs.

svorio metimas negraži tiesa

Atslūgus išgyvenimams dėl skyrybų, pastebėjau, kad atsirado daugiau laiko sau. Anksčiau visą savo laiką skirdavau šeimai, nuolat sukdavausi prie puodų.

svorio metimas negraži tiesa

Pagal profesiją esu virėja, tad vis norėdavau palepinti namiškius, kepdavau pyragus, tortus. Žinoma, kartu su šeimos nariais valgydavau ir pati. Būna, kad šeimoje galvoji apie kitus, save nustumi į antrą planą ir gyveni kitų gyvenimą. Pradžioje tiesiog leisdavau sau pabūti alkanai.

  1. Juostos matavimo lieknėjimo bako viršus
  2. Numesti svorio natūraliai per 1 mėnesį Produktai pažymėti 'svorio metimas' Norfos vaistinė Prarandu svorį, jei nevalgau Kad pastatytų savo savivertę ant kitų nuomonės pamatų.
  3. Pusės svorio per pusmetį atsikračiusi Daiva bijodavo svertis – svarstyklės tiek nerodė - LRT
  4. Dietos - Sveikas Žmogus Kaip numesti svorio
  5. Nugalėjo lieknėjimo konkurse: kaip jaunai moteriai pavyko atsikratyti 37 kg - DELFI Gyvenimas
  6. Sims numesti svorio sims 4

Eidama į darbą nesinešdavau pietų, valgydavau tik kartą per dieną, tačiau sočiai: kirsdavau lašinius su pomidorais iš savo šiltnamio, mėsą su daržovėmis. Į dietologus ar mitybos specialistus moteris sako nesikreipusi — ji tiesiog atidžiai peržiūrėjo savo mitybos racioną ir suprato, kad privalo atsisakyti tam tikrų produktų.

Iki tol moteris buvo išbandžiusi krūvą dietų, tačiau jos, kaip neretai nutinka, buvo neveiksmingos.

svorio metimas negraži tiesa

Laikiausi ir grikių dietos, bandžiau gerti ir žalią kiaušinį Kadangi laikydamasis dietos žmogus kankinasi, natūralu, kad jis greitai sugrįžta prie savo įpročių.

Todėl šįkart atsisėdau ir pagalvojau, ką mėgstu, ką dažniausiai valgau, ir supratau, jog jei noriu, kad kristų svoris, privalau kažko atsisakyti.