Tracy emmerdale svorio kritimas

Pasak "Chicago Tribune", paukščiai kiaušinius paima tiesiai į grindis; juos stimuliuoja narkotikai, dėl kurių jie yra sunaikinti savo sulenktose ląstelėse, kur beveik be judesio, įlankoje. Pasaulyje vegetarai nustatė daug įrašų - imtynėse, boksuose, pėsčiomis, futboluose, barjeruose ir kt. Irvingas Fisheras m. Jau tūkstančius metų jogai ir išminčiai mokė, kad ir protas, ir kūnas yra tiesiogiai priklausomi nuo to, ką valgome. Biblija aiškiai teigiama: "Ir Dievas tarė:" Štai aš jums daviau įvairias žoles, guolių sėklą, kurios auga visoje žemėje ir kiekvieną medį, į kurį yra medžio vaisius turi sėklą: jums tai bus maisto " Pradžios 1:

Kartais tokios rūšies valymas laikomas atrinktųjų, o kartais ir visų tam tikros religinės sistemos šalininkų dalimi. Harmonija per vegetarizmą. Mūsų protėviai nevalgė mėsos! Ne taip seniai, daugelio mokslinių tyrimų rezultatais, mokslininkai priėjo prie išvados, kad mūsų protėviai buvo vegetarai, kurie nevalgo mėsos, išskyrus ypatingų krizių laikotarpiais.

Tik praėjusį ledo amžių, kai senovės žmonės, norėdami išgyventi, turėjo valgyti gyvulinę mėsą, kai įprastas maistas, sudarytas iš vaisių, riešutų ir daržovių, tapo neįmanomas. Deja, mėsos valgymo įprotis buvo išsaugota, o pasibaigus ledo laikui - būtinybe kaip tarp eskimų ir gentys, gyvenančios tolimiausiu šiaurėjear dėl tradicijos ir nežinojimo.

Senovės graikai, egiptiečiai ir žydai vaisius laikė pagrindine dietos dalimi. Senovės Egipto kunigai niekada valgė mėsos. Tokie didieji graikų filosofai, kaip Platonas, Sokratas ir Pitagoras, aktyviai ginti vegetarizmą.

Vegetarizmas buvo skleidžiamas tarp didžiausių inkų indų civilizacijų. Indijoje Buda nurodė tracy emmerdale svorio kritimas mokiniams nevalgyti mėsos. Senovės Kinijos taoizmai buvo vegetarai; Mėsos maistas žmonėms nėra natūralus! Mokslininkai žino, kad bet kokio gyvo tvarinio maistas atitinka jo fiziologinę struktūrą. Virškinimo sistema, kūno organų funkcijos ir žmonių bei mėsėdžių gyvūnų fiziologija yra visiškai skirtingos.

Remiantis visomis indikacijomis, žmonės yra arčiausiai gyvūnų, kurie valgo vaisius, yra daug panašūs su žolėdžiais, tačiau labai skiriasi nuo plėšrūnų. Tai bus grafiškai parodyta vėliau lentelėje, kurioje pateikiamos virškinamojo trakto sistemos struktūros ypatybės, dantys ir žandikauliai, taip pat kenkėjų, žolėdžių, gyvūnų, maitinančių vaisius ir žmones, funkcijos.

Kaip ir dideliuose beždžioniuose, žmogaus virškinimo sistema yra 12 kartų ilgiau nei jo kūnas; mūsų odoje milijonai mažų porų išgarina drėgmę ir prakaitavimą atvėsina kūną; mes geriame vandens, įkvėpdami jį burnoje, kaip ir visi vegetariški gyvūnai, mūsų dantų ir žandikaulių struktūra yra tokia pat kaip ir jų, mūsų seilėse yra šarminės reakcijos ir yra amilazės, kuri padeda virškinti krakmolingus maisto produktus.

Be to, akivaizdu, kad mūsų gamtos instinktai yra priešingos plėšrūnų instinktams. Daugelis žmonių neužmuša pačių gyvūnų ir yra niekšus dėl nužudymo. Vietoj valgio tracy emmerdale svorio kritimas mėsos, kaip ir visi mėsėdžiai, žmonės ruošiasi, kepti ir kepti; jie bando išgirsti jo skonį su visais rūšių padažais ir prieskoniais. Vienas mokslininkas tai paaiškino taip: "Esant mėsos kvapui, kačiukas pradeda seilėtis, bet tas pats katinas nereaguoja į vaisiaus kvapą.

Jei žmogus jautė malonumą įsiskverbęs į paukštį ir išplėšdamas vis dar šiltą kūną dantimis, čiulpia savo kraują, tuomet galima daryti išvadą, kad žmogus iš prigimties yra plėšrikas. Iš tiesų seilėjimas sukelia sultingų vynuogių rūšį ir netgi tracy emmerdale svorio kritimas alkanas, jis valgys vaisius, pagundžiamas jų maloniu skoniu ". Mokslininkai ir gamtininkai, įskaitant Charlesą Darwiną, kuris išryškino evoliucijos hipotezę, sutinka, kad senovės žmonės buvo vegetarai valgė vaisius, daržoves ir riešutus.

Per visą žmogaus istoriją mūsų anatomija nepasikeitė. Švedijos mokslininkas von Linnie pažymėjo, kad "žmogaus kūno vidinė ir išorinė struktūra, lyginant su kitais gyvūnais, rodo, kad vaisiai ir sultingi daržovės yra natūralus žmogaus maistas". Taigi moksliniai tyrimai patvirtina faktą, kad žmogaus fiziologija, anatomija ir instinktyvus elgesys pritaikytas dietai, kurią sudaro vaisiai, daržovės, riešutai ir grūdai.

Tai apibendrinta ir iliustruota šioje lentelėje: Mėsos valgymo gyvūnai Nr porų ant odos; atvėsti kūną, prakaitas išskiriamas liežuviu. Prakaitavimas išsiskiria su milijonų odos porų pagalba. Aštrūs ilgi riešutai dėl mėsos plyšimo. Neišvystytos seilių liaukos nereikalingos mėsos virškinimui. Gerai išsivysčiusios seilių liaukos, būtinos pasiruošti augalinių maisto produktų virškinimui. Saldžioji seilių reakcija; Nr amilazės fermentą paruošti virškinti grūdus.

Šarminė seilių reakcija su dideliu kiekiu amilazės, kad būtų galima paruošti grūdų virškinimą. Kūdikių kramtymui nėra plokščių užpakalinių molarų.

Plokšti galiniai moliai, skirti kramtyti maistą. Didelė druskos rūgšties koncentracija skrandyje, reikalinga raumenims, kaulams virinti ir tt Vandenilio chlorido rūgšties koncentracija yra 20 kartų mažesnė nei mėsą vartojantiems gyvūnams. Vandenilio chlorido rūgšties koncentracija yra 20 kartų mažesnė nei mėsą vartojantiems gyvūnams.

Žarnynai yra tik tris kartus ilgesni, taigi greitai kyla mėsa gali greitai išeiti iš kūno. Žarnos yra 10 kartų ilgesnės už kūną: žolė ir lapai neskaidomi taip greitai, kaip mėsa, todėl jie gali ilgiau laikytis kūno.

Žarnynas yra 12 kartų ilgesnis už kūną; žolė ir lapai neskaidomi taip greitai, kaip mėsa, todėl jie gali ilgiau trunkėti kūnu. Žarnynas yra 10 kartų ilgesnis už kūną; žolė ir lapai neskaidomi taip greitai, kaip mėsa, todėl jie gali ilgiau trunkėti kūnu. Mėsos mityba daro labai žalingą poveikį žolėdžiams. Dr Williams Collins, Niujorko "Maymond" medicinos centras, rasta mėsos valgymo gyvūnų "beveik neribotas gebėjimas reguliuoti sočiųjų riebalų ir cholesterolio kiekį organizme.

Ir kaip mes matome toliau, tuo daugiau žmonių valgyti mėsą, tuo labiau jie serga. Vegetarai yra tikros 310 purtyti svorio kepenys.

Eskimos, kurių dietą sudaro daugiausia mėsa ir riebalai, gyvena vidutiniškai apie 27,5 metus. Kirgizijos vidutinė gyvenimo trukmė, daugiausia mėsa, yra apie 40 metų. Priešingai, kaip rodo vegetariškų genčių tyrimai, tokie kaip Hunza Pakistane, Otomi Tribe Meksikoje ir tarp pietvakarių Amerikos gyventojų, vegetarai turi puikų sveikatą, ištvermę ir ilgaamžiškumą. Tarp jų nėra vienintelio atvejo, kai žmonės palaiko sveikatą, fizinę ir psichinę veiklą, sulaukę ir daugiau metų. Pasaulio sveikatos statistika rodo, kad šalyse, kuriose mėsos suvartojimas yra didžiausias, vėžio ir širdies ligų paplitimas yra didžiausias.

Priešingai, vegetariškose šalyse šių ligų lygis yra mažiausias. Kodėl tai vyksta? Iškart prieš nužudymą ir agonijos metu siaubingo gyvūno biochemija iš esmės pasikeičia. Toksiniai bioproduktai išsiskleidžia visame kūne. Taigi atsiranda skausmingas lavono apsinuodijimas.

Mūsų kūnas serga stiprus pykčio ar baimės metu; Gyvūnai yra ne mažiau kaip žmonės, kurie patiria šias emocijas, o jų kūno biocheminė sudėtis labai skiriasi ekstremaliomis situacijomis. Jau tuo metu pastebimai padidėja adrenalinas ir hormonų kiekis kraujyje, nes gyvūnas mato savo artimųjų mirtį ir nesėkmingai bando išsivaduoti ir išgelbėti savo gyvybes.

Šis padidėjęs hormonų kiekis yra laikomas mėsoje ir vėliau tampa žmogaus kūno apsinuodijimo audiniais priežastimi. Remiantis Amerikos mitybos institutu, "staigiai užmuštų gyvūnų mėsa yra prisotinta nuodinguoju krauju ir kitais kenksmingais bioproduktais". Nors pagal britų enciklopediją "baltymų kiekis riešutuose, ankštiniuose daržovėse pupelėse, žirniuose ir kt.

Naujausius tyrimus iš 50 vegetarų septintosios dienos adventistų padarė nuostabūs rezultatai. Tyrimai aiškiai parodė, kad vėžio paplitimas tarp šios grupės žmonių yra kelis kartus mažesnis už šalies vidurkį. Kodėl mėsos vartojimas padidina vėžio riziką? Viena iš priežasčių gali būti tai, kad mirusio gyvūno mėsa praėjus kelioms dienoms po jo mirties tampa pilkai žali skauda spalva. Mėsos pramonė bando atidžiai paslėpti šį spalvų pasikeitimą, pridedant mėsos nitratų, nitritų ir kitų konservantų.

Šios medžiagos išlaiko ryškiai raudoną mėsos svorio metimas yra psichinis iššūkis, tačiau pastaraisiais metais dauguma šių medžiagų buvo pripažintos kancerogeninėmis sukeliančios arba prisidedančios prie onkologinių ligų vystymosi.

William Lidzhinsky, vėžio specialistas Nacionalinėje laboratorijoje Tenesyje, kažkada sakė: "Aš niekada nevalgysiu savo katės su produktais, kurių sudėtyje yra nitratų". Britų ir amerikiečių mokslininkai, tyrinėjantys žarnyno bakterijas, nustatė, kad vegetarų ir mėsos valytojų žarnyno bakterijų floras labai skiriasi. Bakterijos, esančios mėsos valgytojų žarnyne, esant virškinimo sultims, gamina chemines medžiagas, kurios skatina vėžį.

Tai gali būti laikoma priežastimi, dėl kurios žarnyno vėžys yra labiau paplitęs Šiaurės Amerikos ir Vakarų Europos šalyse, palyginti su vegetariškomis šalimis, pavyzdžiui, Indija. Kalbant apie vėžį, pastarųjų dvidešimties metų tyrimai aiškiai parodo ryšį tarp mėsos valgymo ir storosios žarnos, tiesiosios žarnos, krūties ir gimdos vėžio. Šių organų vėžys yra labai reta tiems, kurie maitina mėsą mažais kiekiais arba visai nevalgo tarp jų septintosios dienos adventistai, japonai ir indaitačiau yra plačiai paplitę tarp tų, kurie valgo mėsą.

Phillipsas, "Atrankinės dienos adventistų gyvenimo vaidmuo", "Cancer Research " m. Lapkritis ; Mortonas Mintžas, "Riebalų suvartojimo padidėjimas dėl vėžio rizikos", Washington Post, m. Rugsėjo 10 d. Hill, "Bakterijos ir didelės sienelės vėžio etiologija", Lancet, 1: Kokios priežastys yra tai, kad žmonės, kurie valgo mėsą, yra linkę į šias ligas? Pasak biologų ir mitybos specialistų, viena iš priežasčių yra ta, kad žmogaus virškinimo traktas nėra pritaikytas mėsos virškinimui.

Mėsėdžių gyvūnams yra santykinai trumpas žarnynas tris kartus ilgiau nei kūnaskuris leidžia organizmui greitai greitai išsiskirti ir išlaisvinti toksinus iš organizmo. Žolėdžiams žarnos yra šešis kartus ilgiau nei kūnas, nes augaliniai maisto produktai išskaidomi daug lėčiau nei mėsa. Žmogus, kaip ir žolėdžiai, turi ilgą žarną, todėl, valgydamas mėsą, jo kūne susidaro toksinai, dėl ko sunku inkstams dirbti ir prisidėti prie podagros, artrito, reumato ir netgi vėžio vystymosi.

Be to, mėsa yra apdorojama specialiomis cheminėmis medžiagomis. Iškart po to, kai gyvūnas paskerstas, jo skerdena pradeda suskaidyti, o po kelių dienų ji tampa bjaurus pilka žalia spalva.

Mėsos perdirbimo įmonėse tokį spalvų pasikeitimą išvengia tracy emmerdale svorio kritimas su nitritais, nitratais ir kitomis medžiagomis, kurios padeda išsaugoti ryškiai raudoną mėsos spalvą. Tyrimai parodė, kad daugelis iš šių cheminių medžiagų yra kancerogeninės.

Jacobson, "Kaip galite paveikti savo sveikatą" Vašingtonas, D. Linjinsky, S. Epstein, "Nitrozaminai kaip kenksmingi aplinkai", gamta, Nr. Rugpjūčio 6 d. Gary ir Stephen Null savo knygoje "Nuodai tavo kūne" nurodo keletą faktų, kurie turėtų paskatinti skaitytojus rimtai galvoti prieš perkant kitą mėsos ar kumpio gabalėlį. Gyvūno cheminio "apdorojimo" procesas prasideda dar iki jo gimimo ir ilgai tęsiasi po jo mirties. Ir nors visos šios medžiagos yra mėsoje, kuri eina į parduotuves, įstatymas nereikalauja, kad jie būtų nurodyti etiketėje.

Faktas yra tas, kad mėsoje yra vadinamųjų kancerogenų, dėl kurių atsiranda vėžinis navikas. Ypač sūdyta ir marinuota mėsa turi nitratų ir nitritų, kurie yra susiję su burnos ertmės, stemplės ir skrandžio vėžio atsiradimu, o rūkyta ir skrudinta mėsa turi įvairių kancerogenų, panašių į tuos, kurie randami tabako dūmuose.

Dieta, kurios sudėtyje yra riebalų, būtent mėsa yra maistas, padidėja tulžies sekrecija žarnyne, todėl čia vėžinis navikas pasirodo. Taip pat toks maisto produktas sukelia krūties, storosios žarnos, kiaušidžių ir prostatos vėžio riziką. Amerikoje atlikta 88 moterų, kurių amžius nuo 34 iki 59 metų tai yra didžiausias ir ilgiausiai ištirtas mitybos ir vėžio problemaparodė, kad kasdien valgant mėsą, storosios žarnos vėžio tikimybė padidėja 2,5 karto palyginti su mėsa mažiau nei 1 kartą per mėnesį.

Kitas eksperimentas buvo atliktas Švedijoje: savanorių grupė visiškai persikėlė į vegetarišką maistą, ir jie sumažino 75 proc. Vienos iš gaubtinės žarnos rūgščių išsiskyrimą, kuris yra susijęs su vėžio atsiradimu. Manoma, kad galimi gaubtinės žarnos vėžio atvejai yra vadinamosios antrinės tulio rūgštys, kurios susidaro dėl pirminių tulžies rūgščių bakterijų metabolizmo ir išsiskiria į žarnyną.

Vegetariams yra žemesnių antrinių tulžies rūgščių, nei ne vegetarų. Taip pat svarbūs vegetarų ir mėsos valgytojų žarnyno mikrofloros skirtumai. Pirmasis bakterijų floras turi žymiai mažesnį gebėjimą paversti tulžį galimu kancerogenu. Mažiau nei kiti žmonės. Apskritai mokslininkai sutaria, kad vėžio auglys gali priklausyti nuo mitybos proc. Kita vertus, šviežiose vaisiuose ir daržovėse yra medžiagų, apsaugančių mūsų kūną nuo vėžio. Pasaulio sveikatos organizacija oficialiai rekomenduoja, kad kiekvienas žmogus kasdien valytų ne mažiau kaip pusę svaro vaisių ir daržovių, taip pat tam tikrą riešutų ir ankštinių augalų kiekį.

Amerikos vėžio institutas "5 kiekvieną dieną" vykdo bendrovę, kad įtikintų žmones valgyti 5 porcijas vaisių ir daržovių per dieną. Kiekvienas žmogus turi nuspręsti, ar jis turėtų pakenkti tracy emmerdale svorio kritimas baisiai rizikai, kaip vėžio liga, dėl mėsos valgymo.

Mėsos valgymas dažnai vadinamas "paskutine grandine maisto grandinėje". Gamtoje yra ilga maisto grandinė: medžiai "valgo" saulės spindesį, orą ir vandenį; žolėdžių valgyti žolę ir medžius; mėsėdžiai valgyti žolėdžius.

Tačiau dabar šioms maisto grandinėms visose jo sąsajose yra toksiškos cheminės medžiagos trąšos ir pesticidai. Šie toksiški chemikalai patenka į augalams maitinamų gyvūnų kūną. Pavyzdžiui, laukai purškiami DDT labai stiprus nuodais insekticidas, kurį mokslininkai kategoriškai teigia sukelia vėžį, nevaisingumą ir rimtas kepenų ligas. DDT ir tokie pesticidai patenka į gyvūnų kūną ir žuvis ir ten kaupiasi, nes beveik visos toksiškos cheminės medžiagos, kurias gyvūnai valgė, visam laikui lieka savo kūne.

• Numesti svorio prieš varžybas
• Lauko Tricepso treniruotės Lauko Tricepso treniruotės Siekdama didesnių ginklų, labai lengva susikaupti ties bicepsais.
• Kaip numesti užsispyrusius pilvo apačios riebalus

Taigi, karvės valgo žolę, šienas ir kartu su jais ten esančius pesticidus. Ir kai jūs valgote jų mėsą, savo kūną tracy emmerdale svorio kritimas koncentruotais DDT ir kitais chemikalais, kurie visame gyvulio gyvenime sukaupė mėsą.

Užimdami galutinę grandinę maisto grandinėje, žmonės tampa didžiausiais toksiškų pesticidų koncentracijų akumuliatoriais ir vartotojais. Tai yra įrodytas faktas, kad mėsa turi DDT 13 kartų daugiau nei daržovės. Ajovos valstijos universitetas atliko tyrimus, kurie parodė, kad dauguma DDT patenka į žmogaus kūną kartu su mėsa.

Tačiau mėsoje esančių toksinių cheminių medžiagų sąrašas neapsiriboja šia. Gyvūninės mėsos sudėtyje yra daug kitų cheminių medžiagų, kurios gyvūnams yra specialiai pridedamos prie maisto, siekiant pagreitinti jų augimą, kaupti riebalus, pagerinti jų mėsos spalvą ir tt Norint pagaminti daugiau mėsos, gyvūnai perpilami, jie įšvirkščiami kraujo hormonai, kurie pagreitina augimą, suteikia jiems apetito stimuliatorių, antibiotikų, raminamųjų ir maistinių vaistų.

Mūsų šalyje šis sąrašas taip pat gali pridėti liūdnų BVK, kurio gamyba ir naudojimas Jungtinėse Valstijose yra draudžiamas. Daugelis iš šių iš šių cheminių medžiagų yra kancerogeninės. Tai yra tai, kad daugelis gyvūnų miršta nuo visų šių cheminių medžiagų ir vaistų iki jų amžiaus. Kadangi ūkininkai pradėjo kurti skerdyklas, daugelis gyvūnų gyveno nejudamai, tamsiose parduotuvėse, niekada nematydami dienos šviesos. Šio ciklų ciklo kulminacija yra žiaurus ir bjaurus žmogžudys.

Panašiai viščiukai laikomi ir dideliuose paukštininkystės ūkiuose. Pasak "Chicago Tribune", paukščiai kiaušinius paima tiesiai į grindis; juos stimuliuoja narkotikai, dėl kurių jie yra sunaikinti savo sulenktose ląstelėse, kur beveik be judesio, įlankoje. Kai jie auga ir priauga svorio, jie yra perkeliami žemiau žemiau, o kai jie pasiekia paskutinį aukštą, jie žudomi.

Ši nenatūrali praktika ne tik sukelia cheminį nesubalansavimą paukščių kūne ir naikina jų gamtinius instinktus, bet dar blogiau sukelia piktybinių auglių augimą ir daugybę kitų negražų ligų tarp žmonių, kurie maitina mėsą. Infekcinės ligos! Kitas pavojus, kuris laukia mėsos valgytojų, - tai, kad gyvūnai dažnai kenčia nuo infekcinių ligų, o mėsos gamintojai ar sveikatos inspektoriai to neužtikrina arba jų visiškai nepaiso. Nenuostabu, kad gyvūnas, kuris kenčia nuo tam tikros kūno dalies vėžio, eina į skerdyklą, kur užkrėstoji dalis yra nukirsta, o likusi dalis - į mėsą.

Tracy emmerdale svorio kritimas, dar blogiau, su vėžiu užsikrėtusio gyvūno mėsa išpjaunama į maltą mėsą, kuri vėliau parduodama pavadinimu "karšto šuo" arba kitomis etiketėmis. Tik Amerikoje su savo didžiuliu santechnikos inspektorių armija už mėsą buvo parduota 25 karvių su akivaizdžiais vėžio požymiais!

Taip atsitinka tuo metu, kai mokslininkai nustato, kad jei žuvis nuryti sergantį gyvūną kepenų gabalėliu, jis pati sukurs vėžį. Širdies ligos! Gali būti, kad labiausiai neginčijamas argumentas dėl vegetariškos mitybos yra neabejotinas, tai patvirtina daugybė tyrimų, susijusių su mėsos vartojimu ir širdies ligomis. Amerikoje pirmiausia pagal mėsos vartojimą vienas iš dviejų žmonių miršta nuo širdies ligų ar kraujospūdžio sutrikimų, o šalyse su mažu mėsos vartojimu šios ligos nėra žinomos.

Kas daro mėsą taip pavojinga žmogaus kraujotakai? Gyvūniniai riebalai, tokie kaip cholesterolis, labai menkai gaunami iš žmogaus kūno. Šie riebalai nusėda ant kraujagyslių sienelių. Per metus laivų angos tampa siauresnės ir siauresnės, ir jie gali pereiti vis mažiau ir mažiau kraujo.

Tai vadinama aterosklerozei. Šiuo atveju širdis yra siaubingai perkrauta, nes reikia daug daugiau pastangų pumpuoti tą patį kraujo kiekį. Rezultatas yra aukštas kraujospūdis, širdies priepuolis ir širdies priepuoliai. Ne taip seniai mokslininkai Harvardo universitete nustatė, kad kraujospūdžio sutrikimai tarp apklaustų vegetarų grupės yra daug rečiau nei tarp panašios nevetergarijų grupės.

Korėjos karo metu amerikiečių ir korėjiečių kareivių, kurių amžius buvo maždaug 20 metų, buvo atlikta autopsija. Beveik 80 proc.

• Kaspinuočiai svorio netekimui
• Galingiausi ir ilgai gyvenantys gyvūnai yra vegetarai.
• Veganų biblioteka - Mėsa October
• Bandau deginti pilvo riebalus

Amerikiečių karių turėjo indų ant arterijų sienelių, susidariusių valgant mėsą. Korėjos kareiviai turėjo visiškai švarias arterijas. Daugiausia jie buvo vegetarai. Amerikoje širdies liga tapo epidemija. Jie yra numeris vienas žudikas. Vis daugiau gydytojų įskaitant Amerikos širdies asociaciją skiria savo pacientus atsisakyti mėsos maisto arba gerokai sumažinti mėsos vartojimą. Dabar mokslininkai pripažino, kad vegetariška dieta gali žymiai sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Registruotis, Kalifornijos universiteto mitybos vadovas, aprašo eksperimentus, kurių metu pupelės ir žirniai turtinga dieta lėmė cholesterolio kiekio mažėjimą, nepaisant to, kad žmonės, kurie eksperimentuodami toliau vartojo daug sviesto.

Dar tieji metai mokslininkai teigė, kad aterosklerozės ir širdies ligų vystymas kažkaip yra susijęs su mėsos maisto vartojimu. Amerikos medicinos asociacijos leidinyje sakoma: " proc. Atvejų pereinama prie vegetariškos dietos, trukdo vystytis širdies ir kraujagyslių ligoms". JAMA ,]. Tyrimai, atlikti nuo tada, galutinai parodė, kad po alkoholizmo ir rūkymo mėsa yra pagrindinė mirties priežastis Vakarų Europoje, Jungtinėse Amerikos Valstijose, Australijoje ir kitose išsivysčiusiose pasaulio šalyse.

Jungtinės komisijos dėl širdies ligų ataskaita: pirminė arteriosklerozinių ligų prevencija. Cirkuliacija A, m.

Vyriausybės Spaudos tarnyba, Vašingtonas, D. Norum, "Kas yra ekspertų nuomonė dėl dietos ir koronarinės širdies ligų?

Vasario 12 d. Cholesterolis yra kaupiamas kraujagyslių sienose, sumažinamas kraujo tekėjimas į širdį, kuris gali sukelti aukštą kraujo spaudimą, širdies nepakankamumą ir insultą.

Kita vertus, Milano universiteto mokslininkai ir Maggiore klinika įrodė, kad augalų baltymai normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje. Sirtori, et. Vegetarinė mityba neabejotinai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Remiantis kito tyrimo duomenimis, vegetarai miršta daug rečiau nuo širdies ligų. Kalifornijos universiteto mokslininkai Loma Linda 20 metų tyrinėja apie 28 Septintosios dienos adventistų mitybą ir mirties priežastis. Adventistų bažnyčia nedraudžia mėsos valgyti, tačiau vis dar teikia pirmenybę vegetariškam gyvenimo būdui, todėl dauguma adventistų yra vegetarai, nors kai kurie iš jų vis dar valgo mėsą, nei vienas adventis nevalgia.

Apskritai, visi jie turėjo ilgesnę gyvenimo trukmę nei likusios Kalifornijos gyventojai. Galimybė mirti nuo koronarinės širdies tracy emmerdale svorio kritimas iki 65 metų amžiaus yra 70 procentų mažesnė, o 50 procentų mažiau nei 65 metai. Lygindami adventistų-vegetarų su nevedažermaniais adventistus tikimybė mažėja dar labiau. Vyrams vegetarų mirtingos širdies ligos rizika yra tris kartus mažesnė nei mėsos vartotojai. Vokietijos vėžio tyrimų centro atliktas metų vegetarų tyrimas Vokietijoje parodė, kad, lyginant su kūnas kūnas plonas statistiniais duomenimis, vegetarų mirtingumas nuo smegenų kraujagyslių ligos yra 61 proc.

Mažesnis, o moterų - 44 proc. Vegetarai taip pat buvo lyginami su žmonėmis, kurie rūpinasi savo sveikata ir tik retkarčiais valgo mėsą.

Veganų biblioteka

Nors šioje grupėje širdies ir kraujagyslių ligų rizika yra 2 kartus mažesnė nei likusios gyventojų dalies dalis, ji vis dar buvo beveik dvigubai didesnė nei veganų. Tyrimas, kuriame dalyvavo jaunuolių nuo 18 iki 30 metų koronarinės tracy emmerdale svorio kritimas rizikos vystymasis jaunų suaugusiųjų tyrimetyrimas parodė, kad vegetarai turėjo gerokai geresnę smegenų kraujagyslių būklę ir sumažino širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Viena iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių yra aukštas cholesterolio kiekis kraujyje. Be to, mažesnio tankio lipoproteinų cholesterolio kiekis, kuris visų pirma susijęs su širdies ligos atsiradimu, yra mažesnis. Šie rezultatai buvo gauti lyginant 6 vegetarų ir mėsos valgytojų, atliktų kaip Oksfordo vegetacijos mitybos programos dalis, tyrimo metu.

Cholesterolio kiekis kraujyje padidėja dėl maisto produktų su dideliu kiekiu sočiųjų riebalų rūgščių, kurių daugiausia randama mėsos ir pieno produktuose. Londono žmogaus mitybos tyrimo centro atliktas tyrimas parodė, kad vegetarai maistą gauna už 25 proc. Mažiau sočiųjų riebalų rūgščių nei neegėjantieji. Iš karto po gyvulio mirties baltymai organizme pradeda burbėti, prasideda fermentų savaiminio naikinimo procesas. Šis baltymų medžiagų trikdymo procesas labai skiriasi nuo panašaus proceso, pavyzdžiui, nuo lėto medžio puvinio.

Iš karto po gyvulių 60 kg svorio moteris pradeda formuotis skendanti medžiaga, esanti gyvūnų ir žuvies mėsoje, taip pat kiaušiniuose. Šie gaminiai turi bendrą požymį - greičiausiai skilimą ir skilimą. Keletas laiko po skerdimo gyvūnai laikomi "šaldytuvuose", po to vežami į mėsos parduotuves, parduodami, o po to mėsa nusipirko namo pirkėjui, laikoma šaldytuve, kol iš jo pagaminamas maistas; bet ar pirkėjas gali įsivaizduoti, kokia mėsa kokioje pjovimo stadijoje yra jo pietūs?

Mėsa praeina labai lėtai per žmogaus virškinimo sistemą, kuri, kaip jau matėme, nėra ketinama virškinti. Mėsa turi būti visiškai suardyta ir neapsaugotos liekanos iš organizmo užtrunka apie 5 dienas. Tas pats procesas vegetariškam maistui trunka nuo pusantro iki dviejų dienų. Tęsiant visą šį laiką, puvinio mėsos produktai, sukelianti įvairias ligas, nuolat liečiasi su virškinimo organais. Mėsos maisto įprotis ir net tokioje būsenoje, kurioje būdingas toksiškų medžiagų išsiskyrimas žarnyne, sukelia apsinuodijimą ir per anksti nusivilia visą organizmą apskritai ir ypač virškinimo trakte.

Emmerdale - Someone From Tracy's Past Has Returned...

Nevalyta puvimo mėsa gali dažyti virimo rankas ir visus dalykus, su kuriais jis liečiasi. Didžiosios Britanijos visuomenės sveikatos inspektoriai po apsinuodijimo maistu protrūkio, kuris buvo skerdyklų šaltinis, įspėjo namų šeimininkes, kad "žaliavinės mėsos paėmimas rankomis yra higieniškas dėl išmatų". Dažnai nuodingos puvimo bakterijos net sunaikinamos netgi ruošiant mėsą, ypač jei ji yra neišdirbta arba nepakankama. Visa tai yra rimta infekcinių ligų grėsmė.

Inkstų liga, podagra, artritas! Tarp labiausiai kenksmingų nuodų ir šlakų, kurių mėsos vartotojai teršia visą savo kūną, yra šlapimo rūgštis ir kiti azoto junginiai. Pavyzdžiui, viename sterlingų svare yra 14 gramų šlapimo rūgšties. Amerikos gydytojai, tyrę mėsos ir vegetarų inkstų veiklą, nustatė, kad, norėdami iš mėsos esančių azoto junginių išvalyti mėsos geriančių organizmų, jų inkstai turi atlikti 3 kartus didesnį nei vegetarų inkstų darbą.

Nors žmonės yra jauni, jie paprastai nepastebi pernelyg didelės apkrovos, tačiau per metus, kai kūnas senėja, atsiranda įvairių inkstų ligų. Kai inkstai nebegali susidoroti su mėsos valytojų kūno valymu, neišleista šlapimo rūgštis yra paskirstoma visame kūne.

Knygos apie vegetarizmą ir vegetarai

Dažniausiai jis įsisavinamas raumenimis ir galiausiai kristalizuojasi. Kai šlapimo rūgšties nusėdimas susidaro sąnariuose, atsiranda podagraus skausmas, artritas ir reumatas. Kai šlapimo rūgštis kaupiasi nervų rezginiu, rezultatas yra neiritas ir išialgija.

Dabar daugelis gydytojų skiria savo pacientus, sergančius šia liga, visiškai atsisakyti mėsos arba bent jau griežtai apriboti jo vartojimą.

Pilnas valymas tampa neįmanomas! Kadangi mūsų virškinimo sistema nėra skirta mėsos maistui, sunkumai, susiję su jo visišku valymu, yra natūraliai liūdna mėsos vartojimo pasekmė.

Iš esmės mėsa sukelia tiek daug žalos, nes per pernelyg lėtai praeina per virškinamąjį traktą 4 kartus lėčiau nei pieno ir vegetariški produktaitodėl lėtinis vidurių užkietėjimas - bendroji mūsų visuomenės liga.

Daugelis naujausių tyrimų pagaliau parodė, kad sveika žarnyno valymas yra įmanomas tik su tinkama vegetariška dieta. Daržovės, grūdai ir vaisiai, o ne mėsa, ne tik netrukdo kūno valymuibet priešingai - prisideda prie to. Vegetariškuose maisto produktuose yra daug pluošto, kuris prisideda prie normalaus žarnyno funkcionavimo. Remiantis naujausiais tyrimais, natūralūs augaliniai pluoštai yra vienintelis būdas užkirsti kelią apendicitui, divertikulitui, storosios žarnos vėžiui, širdies ligoms ir antsvoriui.

Kūnas nešioja! Žinoma, mes galime išgyventi mėsos mitybą, tačiau tuo pačiu metu žmogaus kūnas nusidėvi per anksti ir atsiranda daugybė ligų. Mūsų kūnas, žinoma, nėra mašina, bet sudėtinga ir nuostabi kūrinys, kuris tarnauja mums visą mūsų gyvenimą. Todėl mes turime priežasčių suteikti jam tinkamiausią ir natūralų maistą, kurį sudaro vaisiai, grūdai, riešutai, paprikos, daržovės ir pieno produktai.

Todėl nenuostabu, kad daugybė tyrimų patvirtina, kad vegetariška sveikata yra žymiai geresnė nei tie, kurie valgo mėsą. Karinių ekonominių krizių metu, kai žmonės buvo priversti laikytis vegetariškos tracy emmerdale svorio kritimas, jų sveikata žymiai pagerėjo. Danijoje per Pirmąjį pasaulinį karą grėsė didelis produktų trūkumas dėl Didžiosios Britanijos blokados.

Danijos vyriausybė paprašė Nacionalinės Vegetarų draugijos direktoriaus parengti dietos planą. Visoje blokadoje danai buvo priversti gyventi grūduose, daržovėse, vaisiuose ir pieno produktuose. Kai Pirmojo pasaulinio karo metu Norvegijos gyventojai tapo vegetariais dėl maisto trūkumo, tarp jų mirtingumas nuo kraujotakos sistemos ligų nedelsiant sumažėjo. Kai po karo Danijos ir Norvegijos gyventojai grįžo į mėsos maistą, jų mirtingumas ir širdies ligos plitimas padidėjo iki prieškario lygio.

Hunz gentis Šiaurės Indijoje ir Pakistane įgijo tarptautinę reputaciją dėl tracy emmerdale svorio kritimas gyvenimo ir ligos nebuvimo. Daugybė šalių nustebino daugelio šalių mokslininkų, norėdami atskleisti žmonių, kurie nepažįsta ligos, paslaptį, o gyvenimo trukmė dažnai siekia ar daugiau metų. Jų dietą daugiausia sudaro sveiki grūdai, švieži vaisiai ir ožkų pienas.

Kaip seras Rob Mack Harry-miegas, Didžiosios Britanijos generalinis direktorius ir gydytojas, kuris ilgą laiką dirbo su Hunzami, rašė: "Aš niekada nemandau apendicito, kolito ar vėžio atvejų".

Lauko Tricepso treniruotės

Neseniai grupė Harvardo gydytojų ir mokslininkų aplankė nutolusį kaimą Ekvadoro kalnuose, kuriame gyveno žmonių. Jie buvo nustebinti, kad daugybė vietinių žmonių pasiekė neįprastai išaugusį amžių. Vienam žmogui sukako metai ir keli šimtai. Mokslininkai atliko gyventojų apklausą 75 metų amžiaus; tik tracy emmerdale svorio kritimas iš jų parodė širdies ligų požymius! Gyvenvietė buvo visiškai vegetariška. Amerikos nacionalinis sveikatos institutas neseniai atliko Pagal statistiką, vegetarai Jungtinėse Valstijose yra laneresni ir sveikesni.

Anglijoje vegetarai už gyvybės draudimą tamarindo svorio metimo nauda daug mažiau nei mėsos vartotojai, nes jie yra daug mažiau linkę nukentėti nuo širdies ligų ir atitinkamai sumažinti draudimo bendrovės riziką. Vegetariški restoranai taip pat moka mažiau pinigų į draudimo polisą apsinuodijimo maistu, nes jų lankytojai kenčia nuo apsinuodijimo maistu daug rečiau nei restoranuose, parduodančiuose mėsą.

Gydytojai Harvardo universitete parodė, kad vegetariška dieta mažina peršalimo ir alergijos atvejus. Taigi, yra labai daug mokslinių tyrimų ir įrodymų prieš valgant mėsą, kuri daro žalingą poveikį žmogaus organizmui, o subalansuota mityba, suderinta su gamtos įstatymais, padės mums išlaikyti mūsų kūno sveiką ir judrų.

Vegetarai yra fiziškai stipresni! Vienas didžiausių klaidingų supratimų apie vegetarišką mitybą - tai, kad vegetarai yra fiziškai silpni, blyški ir skausmingi. Niekas negali būti taip toli nuo tiesos. Daugybė tyrimų ir faktų rodo, kad vegetarai yra stipresni, lankstesni ir patvaresni nei žmonės, kurie valgo mėsą.

Shoutened Belgijos universitete atliko mokslinius tyrimus, siekdamas išsiaiškinti vegetarų ir mėsos valytojų ištvermės, stiprumo ir reaktyvumo lygį.

Vegetarinės knygos tikrai verta skaityti

Kaip rezultatas paaiškėjo, kad vegetarai turi pranašumą visais trimis rodikliais. Irvingas Fisheras m. Ir m vyko Jale universiteto ištvermės testai. Tyrimas buvo atliktas Jale universiteto sportininkų, instruktorių, gydytojų ir slaugytojų. Šių tyrimų rezultatai daugeliui nustebino, nes jie parodė, kad vegetarai yra apie du kartus ilgiau nei mėsos valgytojai. Panašūs tyrimai, atlikti J. Kallog karinio upės sanatorijoje Mičigane, pateikė tokius pačius rezultatus.

Briuselio universitete Dr. Loitek ir V. Kipani atliko tyrimus, kad patikrintų Dr. Fisher'io eksperimentų rezultatus. Šie netikėti rezultatai įrodė, kad vegetariška dieta yra puiki priemonė fizinei jėgai, ištvermei ir efektyvumui vystyti.

Arkliai, elnias, buivolai ir dramblys - visi šie gyvūnai turi didelę, stiprią kūną; jie yra atsparūs ir nenutrūkstami, jų didžiulė jėga leidžia jiems pakelti didžiulį svorį ir atlikti sunkiausią darbą asmeniui.

Joks gyvūnas, kuris valgo mėsą, negali palyginti su juo stiprumo ir ištvermės. Garsusis vegetariškas plaukikas Murray Rose buvo jauniausias aukso medalio laimėtojas olimpinėms žaidynėms.

Jis pasirodė esantis stipriausias visų laikų plaukikas ir sukūrė daug įrašų. Didžiosios Britanijos plaukimas vegetarų per Lamanšo sąsiaurį neturi analogų istorijoje - tai truko 6 valandas ir 20 minučių.

Daugelis pasaulinio garso praeities ir dabarties sportininkų pakeitė vegetarišką mitybą, siekdami pagerinti jų rezultatus. Pavyzdžiui, Austrijos maslberis A. Andersonas, kuris nustatė daugybę pasaulio rekordų, arba Johnny Weissmuller, kuris nustatė 56 pasaulio rekordus plaukiojant.

Šis nuostabus pokytis nesumažino jų jėgų; priešingai, jų galimybės padidėjo arba liko tokio paties lygio. Centrinis nugalėtojas Bill Walton, nacionalinis krepšinio žvaigždė, yra žinomas dėl jo puikiai laimėjusio žaidimo. Jo asmeninė patirtis leido jam patirti vegetarišką mitybą, kurią jis primygtinai rekomenduoja kitiems žmonėms.

Pasaulyje vegetarai nustatė daug įrašų - imtynėse, boksuose, pėsčiomis, futboluose, barjeruose ir kt. Vegetarai iš tikrųjų yra labiau atsparūs ir energingi žmonės, nes jie neišnaudoja savo kūno, reikalaudami didelių išlaidų mėsai pašalinti toksinai. Žmonės, kurie ketina eiti vegetarišką maistą, labiausiai nerimą kelia klausimas: ar mano kūnas gaus pakankamai ultragarsinis riebalų nuostolių šalutinis poveikis medžiagų, jei nevalgysiu mėsos?

Ar gausiu pakankamai baltymų? Nepaisant didžiulio mėsos maisto reklamos skatinimo, jūs neturite nerimauti. Vegetariška dieta gali patenkinti visus organizmo reikalingus maisto poreikius. Daugelis mokslininkų įrodė, kaip tingus žmogus meta svorį vegetariški maisto produktai turi daug daugiau biologinės energijos nei mėsa. Apgauti apie voverę! Buvo tiesiog priversti tikėti, kad mėsa yra būtina sveikatai.

Mokslininkai mėsos baltymus "pirmosios klasės" baltymų ir daržovių baltymų kaip "antros klasės" baltymų klasifikavo. Tačiau šis požiūris buvo visiškai paneigtas, nes tyrimai parodė, kad augaliniai baltymai taip pat yra veiksmingi ir maistingi kaip mėsos baltymai.

Būtina, kad mums reikia 8 "bazinių" amino rūgščių. Mėsos maistinę vertę taip dažnai giria, nes joje yra visų šių 8 aminorūgščių. Tačiau tai yra kažkas, kad dauguma žmonių, kurie vartoja mėsą, neįtaria: mėsa nėra vienintelis produktas, kuriame yra visą esamų amino rūgščių rinkinį - pavyzdžiui, sojos pupelės ir pienas, taip pat yra visų šių medžiagų, visų 8 amino rūgščių, kurių mums reikia geriausiai.

Gali būti, kad dar labiau ramina tai, kad baltymus, kuriuos mes turime, galima gauti tiesiog derinant du vegetariškus produktus pvz. Blogi žmonės visame pasaulyje tai daro visą laiką; jie sumaišioja ryžius su tofu ir pupelėmis kaip Kinijoje ar Indijoje arba kukurūzus su pupelėmis kaip Vidurio ir Pietų Amerikoje ir kt. Harvardo universiteto dr. Frederikas Starras įsipareigojo atlikti plačius vegetarų tyrimus, įskaitant suaugę vyrai ir moterys, nėščios moterys, taip pat merginos ir berniukai.

Jis nustatė, kad visų grupių subjektai gavo daugiau nei dvigubai daugiau esminių baltymų. Mokslininkai atliko išsamų Harvardo tyrimą ir nustatė, kad įvairūs daržovės, grūdai ir pieno produktai yra naudojami bet kuriame derinyje, jie atitinka visų būtinų baltymų poreikį; bet kuriuose deriniuose nebuvo baltymų. Mokslininkai padarė išvadą, kad labai sunku vegetarišką pietų paruošti taip, kad nebūtų baltymų; bet kuriuose deriniuose nebuvo baltymų. Laikraščiuose dažnai skaitome apie nudžiūvusius žmones, kurie badauja ir miršta dėl baltymų stokos, todėl mes kaltiname vegetarišką maistą.

Tačiau mokslininkai nustatė, kad šie žmonės yra išeikvoti ne todėl, kad jie nevalgo mėsos, bet todėl, kad negauna reikalingo maisto. Dieta, kurią sudaro tik ryžiai o tai, beje, dažnai trūksta arba tik saldžiųjų bulvių, iš tikrųjų veda prie išnykimo ir ankstyvos mirties. Priešingai, tose vietose, kur vegetarai gauna pakankamai vegetariško maisto kiekio ir įvairovės, įskaitant įvairius daržoves, grūdus ir ankštinius augalus, mes esame tvirti, sveiki ir klestinti žmonės.

Kalbant apie baltymus, pagrindinis dietiologijos ir natūralios biologijos specialistas dr. Paavo Ayrola teigia: "Prieš dvidešimt metų manoma, kad baltymų paros norma yra g, o šiandien oficialiai pripažintas rodiklis sumažėjo iki 45 g.

Daugelyje šalių atlikus tyrimus, dabar yra patikimai žinoma, kad organizmui nereikia daug baltymų, o jo dienos greitis yra ne didesnis kaip g. Pernelyg didelis baltymų kiekis yra ne tik nenaudingas, bet ir daro didelę žalą žmogaus kūnui. Tai gali sukelti tokias rimtas ligas kaip vėžys ir širdies ir kraujagyslių ligos. Norėdami gauti 45 gramų baltymų per dieną, nebūtina valgyti mėsos.

Visavertis vegetariškas dietas, sudarytas iš javų, ankštinių daržovių, riešutų, daržovių ir vaisių, visiškai suteikia žmogui būtiną baltymų kiekį.

Paavo Airola, "Sveikatos forumas", Vegetarų laikai, m. Rugpjūtis, p. Pavyzdžiui, sūriuose, žemės riešutuose ir lęšiuose yra daugiau baltymų nei dešros, kiaulienos ar tracy emmerdale svorio kritimas. Vis dėlto mitybos specialistai vis dar tikėjo, kad aukštos kokybės baltymai ty baltymai, kurių sudėtyje yra visų 8 esminių amino rūgščių, kurios nėra pagamintos žmogaus organizme yra randamos tik mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose ir pieno produktuose ir kad visi augaliniai baltymai yra prastesnės dėl to, kad trūksta viena ar daugiau esminių amino rūgščių.

Tačiau Karolinska instituto Švedija ir Max Plancko instituto Vokietija atlikti tyrimai parodė, kad dauguma daržovių, vaisių, sėklų, riešutų ir grūdų yra aukštos kokybės baltymų šaltiniai, kuriuos organizmas lengviau įsisavina negu gyvūniniai baltymai, ir, skirtingai nei gyvūniniai baltymai, nėra toksinių priemaišų.

Maisto pakankamai natūralių produktų visiškai pašalina baltymų trūkumo organizme galimybę. Neturėtume pamiršti, kad augalų pasaulis galiausiai yra visų rūšių baltymų šaltinis.

Vegetarai tiesiogiai gauna baltymą iš šio šaltinio, o ne "per antrą ranką", kaip tie, kurie valgo žolėdžių mėsą. Pernelyg baltymų suvartojimas mažina žmogaus veiklą. Irvingas Fisheras Jailo universiteto atliko keletą eksperimentų, kuriuose jis parodė, kad vegetarai turi dvigubai daugiau ištvermės nei tie, kurie valgo mėsą.

Kovo mėn. Kai kuriuose panašiuose tyrimuose buvo nustatyta, kad tinkamai parinkti vegetariški maisto produktai turi daugiau maistinių medžiagų nei mėsa. Joteko ir V. Kipani tyrimai iš Briuselio universiteto parodė, kad vegetarai gali dirbti kartus tracy emmerdale svorio kritimas nei tie, kurie valgo mėsą, be to, jie atsigauna savo jėgą tris kartus greičiau. Buttner'as, bekirstingoji dieta: Vegetarizmas kaip racionali dietologija, kompanija "Frederikas A.

Stoksas", Niujorkas, m. Jei mes valgėme bent pusę mėsos, kurią mes valgome, galėtume sutaupyti maisto kiekio, kuris būtų pakankamas, kad aprūpintų visas besivystančias šalis. Prieš dvylika metų vidutinis amerikietis turėjo 50 svarų mėsos per metus. Šiais metais vidutinis amerikietis bus valgyti tik svarus karvių mėsos. Amerika "yra apsėstas mėsa", dauguma amerikiečių kasdien valgo 2 kartus daugiau nei leistina baltymų norma.

Tikrųjų "produktų trūkumo" faktų tyrimas yra pagrindas suprasti, kaip tinkamai panaudoti pasaulinius išteklius. Vis daugiau mokslininkų ir ekonomistų saugo vegetarizmą, kuris yra priemonė išspręsti siaubingą bado problemą mūsų planetoje, nes, kaip sakoma, mėsos vartojimas yra pagrindinė maisto trūkumo priežastis. Mėsa yra labiausiai neekonomiškas ir neveiksmingas maistas, kurį galime valgyti.

Vieno svaro mėsos baltymų kaina yra dvylika kartų didesnė už tą patį augalinių baltymų kiekį. Didžiuliai žemės plotai yra naudojami gyvulių pašarams auginti.

Šios žemės galima naudoti daug produktyviau, jei auga grūdų, pupelių ar kitų ankštinių daržovių. Pavyzdžiui, svorio metimo sprendimas auginsi jaučius, tada, norint gauti vieną kilogramą baltymų, reikia vieną akrų žemės auginti maistą, tačiau jei jūs sėjote tą pačią žemę su sojos pupelėmis, gausite 17 svarų baltymų!

Kitaip tariant, mėsai valgyti reikia 17 kartų daugiau nei valgyti sojų pupeles. Be to, sojos pupelėse yra mažiau riebalų ir be mėsos toksinų. Nustatyta, kad mėsai reikia 8 kartus daugiau vandens nei auginti daržoves ir grūdus.

Tai reiškia, kad nors milijonai žmonių visame pasaulyje badauja, kai kurie turtingi žmonės naudoja didžiules derlingos žemės, vandens ir grūdų erdves vienam tikslui - valgyti mėsą, kuri palaipsniui naikina žmonių sveikatą. Amerikiečiai per metus sunaudoja daugiau tonos grūdų dėl mėsos auginimo gyvuliamso vidutiniškai per metus pasaulyje yra svarų grūdų.

Pasak daugelio mokslininkų, tinkamas pasaulinės maisto krizės problemos sprendimas yra palaipsniui pakeisti mėsos mitybą su vegetariška.

Gims vaikai. Gyvūnai galėtų gyventi laisvėje natūraliomis sąlygomis, o ne dirbtinai auginti dideliais kiekiais. Pinkus "Daržovės - pagrindinis gerovės šaltinis". Maisto magnatų sąmokslas! Pažiūrėkime, kas valdo maisto atsargas ir kaip ši kontrolė vykdoma.

Maisto pramonė yra didžiausias pasaulyje gamybinis kompleksas, kurio pajamos yra apie milijardų dolerių per metus daugiau nei automobilių, plieno ar naftos pramonėje. Tiesiog keli milžiniškos tarptautinės korporacijos turi beveik visą šią pramonę; jie sutelkė visą jėgą savo rankose.

Jie tapo visuotinai pripažintais ir įgiję politinę įtaką, o tracy emmerdale svorio kritimas reiškia, kad tik keletas korporacijų reguliuoja ir kontroliuoja maisto srautą milijardams žmonių. Kaip tai įmanoma? Tracy emmerdale svorio kritimas iš būdų, kaip milžiniškos korporacijos gali kontroliuoti rinką, yra palaipsniui perimti visus maisto gamybos etapus. Pavyzdžiui, viena gigantiška korporacija gamina žemės ūkio mašinas, maisto produktus, trąšas, degalus, maisto konteinerius; visos nuorodos įtrauktos į šią grandinę, pradedant nuo augančių augalų ir baigiant prekybos verslu bei prekybos centrais.

Smulkieji ūkininkai negali pasipriešinti jiems, nes korporacijos gali smarkiai sumažinti maisto kainas ir sugriauti smulkius ūkininkus, o po jų sugadinimo visoje jų teritorijoje pakelti kainas, viršijančias ankstesnį lygį, įskaitant ir sugadintų ūkininkų žemes.

Pavyzdžiui, nuo Antrojo pasaulinio karo Jungtinėse Amerikos Valstijose ūkininkų skaičius sumažėjo perpus; kas savaitę daugiau nei tūkstantis ūkininkų palieka savo ūkius.

Nepaisant to, kad neseniai atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad šie nedideli nepriklausomi ūkiai gali greičiau ir efektyviau gaminti maistą negu milžiniški žemės ūkio verslo ūkiai!

Sprendimo galia: žemės ūkio verslo korporacijos sprendžia, ką jie augs, kiek, kokia kokia ir kokia kaina jie parduos. Jie turi galią laikyti produktus dideliuose sandėliuose, sutrukdyti maisto tiekimui, dėl to dirbtinai sukelia badą visa tai daroma siekiant padidinti kainas. Valstybes, siekiančias atsispirti korporacijoms, agresyviai dirba policija.

Valstybės pareigybes pvz. Reguliariai valdo žemės ūkio verslo administracijos nariai. Tarptautiniai milžinai pasiekė didelę sėkmę siekdami savo tikslo - maksimaliai padidinti pelną. Tai pasiekiama didinant kainas ir laikant gatavą produktą, kuris leidžia jums sukurti deficitas, o tada padidina kainas su fantastiniu greičiu. Tarptautinės korporacijos vis daugiau ir daugiau perka. Taigi ši situacija yra labai naudinga nedidelei žmonių grupei ir visiems kitiems daro didelę nelaimę.

Tiesą sakant, nėra "žemės trūkumo" ar "maisto trūkumo". Jei būtų siekiama panaudoti pasaulio išteklius, kad atitiktų žmonijos poreikius, šį tikslą būtų galima lengvai pasiekti. Tačiau, kai tikslas yra maksimaliai padidinti naudą keliems žmonėms, mes esame liudininkai tragiškoje situacijoje planetoje, kurioje pusė gyventojų yra alkani. Tiesą sakant, noras turtingiau išnaudoti kitus žmones yra beprotybė - liga, pasireiškianti visais mūsų Žemės kintamaisiais.

Riebalų degintojas svorio netekimas greitai tarptautinės korporacijos naudoja geriausią žemę komercinėms kultūroms auginti kavai, arbatui, tabakui, egzotiniam maistuidauguma ūkininkų priversti auginti drumstas, nykstančias žemes, dėl kurių labai sunku kas nors auginti.

Priešingai plačiai paplitusiam mitui, maisto trūkumo priežastis yra derlingos žemės trūkumai ar per didelis gyventojų skaičius, gamybos ir platinimo kontrolė. Mėsos pramonė yra šios plačiai paplitusios sistemos tracy emmerdale svorio kritimas. Kadangi mėsos gamyba pati padidėja, turtingos šalys perka vis daugiau ir daugiau kiaulių ir gyvulių pašarų. Duona, kuri anksčiau buvo vartojama kaip maistas žmonėms, pradėjo prekiauti kuo aukščiausią kainą, todėl nemažai žmonių pasmerkė mirtimi.

Mėsa yra maistas, kurį mažuma sunaudoja daugumos sąskaita. Norint gauti mėsos, grūdai, kurie gali būti naudojami žmonių maitinimui, yra šeriami gyvuliais. Pasak Jungtinių Amerikos Valstijų žemės ūkio departamento, daugiau nei 90 proc. Visos Amerikoje pagamintos grūdės yra skirtos pašarams gyvuliams ir naminiams paukščiams: karvėms, kiaulėms, avims ir viščiukams, kurie galiausiai pasibaigs pietų stalu.

JAV Žemės ūkio departamento išleista statistika rodo, kad norint gauti vieną kilogramą mėsos, galvijams reikia tiekti 16 kilogramų grūdų. Frans Moore Lappe savo knygoje "Dieta mažai planetai" teigia, kad mes įsivaizduojame, kad mes sėdi prie plokštelės su dideliu kepsniu.

Griežiniui, išlejamam vien tik į kepsnį, pakaktų užpildyti visų penkiasdešimties žmonių plokšteles su kaušas. Georgas Borgstr ± m, maisto platinimo geografijos specialistas, pažymi, kad trečdalis Afrikos žemės riešutų pagal jų baltymų kiekį, žemės riešutai ne mažiau kaip mėsa yra naudojamos Vakarų Europos šalyse penimoms gyvuliams ir naminiams paukščiams.

Kaip tai veikia

Net ir šiandien pasaulyje gaminamas daug daugiau maisto, negu reikia, kad būtų maitinami visi planetos gyventojai, tačiau mes visiškai nenaudingai juos vartojame.

Vasario mėn. Ahimsa Viena iš svarbiausių priežasčių yra tai, kad mes neturime teisės disponuoti kieno nors gyvybe, net gyvybės gyvybe, nebent tracy emmerdale svorio kritimas yra absoliučiai būtina. Daugelis mokslininkų ir dvasinių grupių saugo vegetarizmą, nes jie laiko visų šventų ir neliečiamų būtybių gyvenimą ir jaučia poreikį gyventi nesukeliant kentėjimo kitiems tvariniams.

Pagal savo įsitikinimus, sąžiningi žmonės turėtų matyti gyvūnus kaip ne vergus, o ne maistą, o jaunesni broliai ir seserys, ir manyti, kad neturime teisės jiems kentėti ir mirti, kad jie galėtų gyventi, kai mūsų egzistavimas yra visiškai nepriklausomas nuo jo. Jei mes galime gyventi sveikesnį gyvenimą nevalgydami mėsos, protingai paklausti, ar mėsos valgymas yra moralinis ir žmogiškas įprotis. Akivaizdu, kad gyvūnai negali paaukoti savo gyvybių, kad mes atitiktume mūsų kaprizus mėsos maistu.

Kiekvienas, kuris aplankė skerdyklą, gali patvirtinti, kad gyvūnai labai siaubingai prieš mirtį ir mirties metu. Jungtinėse Valstijose kiekvieną dieną žudoma apie 9 milijonus gyvūnų, norint numatyti gastronomijos poreikius. Pasak daugelio, svarbiausias argumentas dėl vegetarizmo yra etiniai aspektai. Tie, kurie dėl etinių priežasčių tampa vegetariški, yra pagrįsti įsitikinimu, kad kiti tvariniai taip pat turi jausmų ir patirties emocijų, panašių į žmogaus emocijas.

Toks tikėjimas skatina būti labiau atsargiems jo veiksmuose ir bandyti nesukelti kentėjimo kitoms gyvoms būtybėms. Deja, šios idėjos tracy emmerdale svorio kritimas nieko bendra su gyvenimo ir tiesos tiesa. Skerdimo gyvūnai, kurie visą savo gyvenimą praleidžia nelaisvėje, yra pasmerkti apgailėtinam, skausmingam egzistavimui.

Jie gimė dirbtinio apvaisinimo rezultatas, kastracija veikiami žiauriai ir stimuliacija hormonais, tracy emmerdale svorio kritimas bus penimi nenatūralų maistą, o baisi sąlygomis ilgą laiką pabaigoje buvo nuvežtas į vietą, kur jie gali tikėtis mirties. Tvirti rutuliai, elektriniai dryžiai ir neapsakomas siaubas, kuriose jie nuolatos gyvena, - visa tai vis dar yra neatskiriama "naujausių" gyvūnų veisimo, transportavimo ir skerdimo metodų dalis.

Norėdami uždaryti savo akis į visa tai ir protestuoti tik prieš nežmonišką žiaurų elgesį su gyvūnais per paskutines jų gyvenimo sekundes, turite turėti labai neaiškias idėjas apie žodžio "humane" reikšmę. Screaming gyvūnai yra apsvaiginami nuo plaktuko smūgių, elektros smūgių ar oro pistoleto nuotraukų.

Tada jie pakabinami kojomis ant konvejerio juostos, vedančios juos į šios mirties fabriko parduotuves. Nors jie vis dar gyvi, jie nupjauna gerklę ir nuplėšia odą nuo jų, todėl jie miršta nuo kraujo netekimo. Sunku suprasti, kodėl konvencijos ir susitarimai, reglamentuojantys naminių gyvūnų ir net laboratorinių žiurkių tvarkymo sąlygas, netaikomi gyvuliams, kurie buvo nužudyti ir negailestingai nužudyti skerdyklose. Daugelis žmonių nesivaržytų atsisakyti mėsos maisto, jei jie turėjo galimybę eiti į skerdyklą arba turėjo nužudyti gyvūnus, kuriems jie valgo mėsą.

Todėl būtų labai naudinga, kad lankytojai skerdyklose būtų privalomos visiems, kurie valgo mėsą. Didžiosios nuomonės. Albertas Einšteinas "Gyvūnai yra mano draugai. Tai baisi! Ne tik dėl gyvūnų kentėjimų ir mirties, bet ir dėl to, kad žmogus veltui slopina sau aukštesnį dvasinį turtą - užuojautą ir gailestis už gyvas būtybes, patys save, savo pačių jausmus, žiaurus. Mes gyvename nuo kitų mirties. Mes esame tik vaikščiojimo kapinynas. Leonardo da Vinci "Kol mes gyvename negyvų gyvūnų kapai, kaip mes galime tikėtis bet kokio gyvenimo sąlygų pagerėjimo žemėje?

Um, Birmos ministras pirmininkas. Prieš metų Pitagoras atkreipė dėmesį į gyvenimo jėgos svarbą maiste, sakė jis: "Tik gyvas, šviežias maistas gali tapti žmogus, galintis suvokti tiesą". Rusijos rašytojas Liūtas Tolstojus sakė: "Tie, kurie maitina mirusių gyvūnų lavonus, iš jų gauna viską blogiausią". Garsusis senovės matematikas Pitagoras sakė: "Mano broliai, nesutepk savo kūno nuodėmingu maistu.

Mes turime kviečių, turime obuolių, kurių svorio slysta obelų šakos, ir vynuoges, kurios pilamos vynuogynams. Yra kvepiančių žolelių ir daržovių, kuriuos galima virti ant ugnies, mums nepaneigta pieno ir medaus, kuris kvepia kaip čiobreliai. Žemė dosniai suteikia mums savo turtus, aprūpina švarų maistą ir kviečia mus į šventę, kurios neužstoja kraujo praliejimas; tik žvėrys išmuša savo badą su mėsa, o tada ne visi, nes žirgai, karvės ir avys maitina žolę ".

Romos istorikas Plutarchas rašė traktatą "Dėl mėsos valgymo": "Turėčiau paklausti, kodėl Pitagoras atsisakė mėsos? Dėl kokių nors priežasčių mes nevalgome liūtų ir vilkų, kurie kelia grėsmę mūsų gyvenimams, bet užmušime nekenksmingas, nuolankias būtybes, kurios negali mums daryti jokios žalos, nes jose nėra nagų ar žandų. Mėsos gabalo dėka mes atimame saulę, šviesą ir gyvybę, kuriai jie turi tokią pačią teisę kaip ir mes ".

Tada Plutarchas iššūkis visiems, kurie valgo mėsą: "Jei esate tikri, kad gyvūnai yra skirti jums valgyti, pirmiausia nužudykite padarą, kurio mėsą norite valgyti.

Bet nužudykite jį savo rankomis ar dantimis be peilio, klubo ar kirvio ". Anglų poetas Shelley taip pat buvo tvirtas vegetaras. Savo esė "Gydant natūralią mitybą" jis rašė: "Leisk mėsos valgytojui įrodyti savo įsitikinimus veiksmu. Leisk jam, pasikonsultuodamas su Plutarchu, plyšti su dantimis gyvo ėriuko ir, užkimdęs į vidų, numalšinti troškulį su tekančiu krauju.

George Bernard Shaw kaltino žmones veidmainystės: "Kai žmogus nori nužudyti tigrą, jis vadinamas sporto šaka, o kai tigras nori žmogų nužudyti, tai vadinama žiaurumu". Liūtas Tolstojus rašė, kad, žudant gyvūnus už maistą, "žmogus slopina aukštesnius dvasinius jausmus - gailestis ir gaila kitų gyvų būtybių, panašių į jį", ir, pasipriešinęs savimi, grūdina savo širdį ".

Jis taip pat perspėjo: "Kaip mes galime tikėtis, kad ant žemės ten bus taika ir gerovė, jei mūsų kūnai yra gyvenimo kapų, kurie palaidojo nugaišę gyvūnai" Prieš metų, Pitagoras sakė: "Tie, kurie žudo gyvūnus valgyti savo kūną, jie negali nieko stengtis sunaikinti savo pobūdį ".

Mes bijome priešo ginklų, bombų ir raketų, bet tyliai uždarome akis į mirtinus skausmus ir siaubą, kad mūsų maistas kasmet žudo pusę milijardo karvių, avių ir kiaulių ir 22,5 milijardų paukščių. Kiekvienais metais sugautų žuvų skaičius siekia trilijonus, jau nekalbant apie dešimtis milijonų kankinimų stovyklose kankintų gyvulių - medicinos ir mokslo laboratorijų bei gyvulių, kurie buvo nužudyti kailiui, odai arba tiesiog įdomus medžioklei.

Kas įjungs savo liežuvį, kad paneigtų, kad tokios žiaurumus kietina mūsų širdis? Leonardas da Vinči rašė: "Iš tiesų, žmogus yra žvėries karalius, nes jo žiaurumas yra daug geresnis už juos. Mes gyvename kitų žmonių gyvenimo sąskaita.

Mūsų kūnai eina kapines! Mahatma Gandhi manė, kad etikos principai yra labiau įtikinanti priežastis tapti vegetarais nei rūpintis savo sveikata. Jam taip pat priklauso diktumas: "Šalies didybę ir jos moralinę būklę galima vertinti taip, kaip su ja susiduria gyvūnai". Prieš pietus pasakęs garsusis dietologas dr. Callogas, vegetaras, sakė: "Kaip puiku valgyti maistą, apie kurį mes negalime pasakyti, kad mirė dėl savo kaltės". Gyvybinė jėga! Mes žinome, kad gyvybė egzistuoja per saulės energiją, o ši energija kaupiasi žaliose augaluose, vaisiuose, riešutuose, grūduose ir daržovėse.

Kitaip tariant, mes valgome "gyvą maistą", kuriame gyvybiškai svarbi energija yra nepaliesta. Daugelis augalų išlaiko savo gyvybingą energiją ir energiją daugeliui dienų po to, kai jos buvo nulaužtos ar pašalintos; tai yra faktas, kad sėklos išlaiko gebėjimą sudygti daugelį metų. Kita vertus, mėsa pradeda suskaidyti praėjus kelioms valandoms po gyvulio mirties. Padarykite keturių minučių keturių judesių grandinę iš viso penkis kartus.

Dip patarimai Lengviau: Rasti barus, kurie yra arčiau, kad nuimtų jūsų pečius ir leistų jums paspausti daugiau galios. Jei pradėsite kovoti, susikoncentruokite į ekscentrišką judesio dalį, šokinėdami į judėjimo viršų ir lėtai nusileiskite sau iki galo. Pasidaryk sunkiau: Tikslinėkite tricepsinius raumenis, išlaikydami liemenį visiškai vertikaliai sumažindami krūtinės dalies aktyvumą ir sulėtindami kiekvieno repo tracy emmerdale svorio kritimas.

Kad tikrai ištvertų raumenis, Tracey rekomenduoja padidinti nuleidimo etapo trukmę iki aštuonių sekundžių. Lean į priekį įdarbinti savo krūtinės raumenis, kad padėtų tricepsams. Sulenkite rankas žemyn, kol jūsų alkūnės yra 90˚, arba rankos yra lygios su krūtinės ląsta, tada paspauskite stipriai, kad galėtumėte visiškai užrakinti. Būkite vertikaliai, jei norite daugiau tricepsų dirbti, arba palieskite į priekį, kad įdarbintų daugiau krūtinės raumenų skaidulų.

Jei sustabdysite beveik visą pratęsimą viršuje, raumenis išlaikysite nuolatinę įtampą. Tai bus sunkiau, bet rezultatai bus greitesni. Nuleiskite savo krūtinę į savo rankas, tada greitai sprogsta, kad rankos nuo baro. Padėkite juos atgal į barą, kad pertrauktumėte rudenį ir tęskite į kitą atstovą.