Uogienė degina riebalus,

Tuo tarpu šios rūšies mėsa suteiks tiek energijos, kad vargu ar pajusite poreikį valgyti kelias valandas. Pradarytos uogienės laikomos šaldytuve ir gali būti tinkamos vartoti ganėtinai ilgai.

Šaldydami uogas žiemai nekartokite šių klaidų: užsirašykite iš karto Pasak eksperto, gyventojai uogas mėgsta valgyti ne tik šviežias, naudoti jas desertuose, bet ir virti įvairias uogienes, džemus, čatnius ar marmeladus. Tačiau norint išvirti skanią uogienę vien uogų nepakanka. Ir nors įprasta uogienes virti su cukrumi, vis dėlto konditerijos ekspertas sako, kad vietoj jo reikėtų rinktis tokius saldiklius kaip medus, klevų ar agavų sirupas.

Tačiau didelis cukraus kiekis, naudojamas uogienei, gali neleisti pasimėgauti didesniu jos kiekiu. Pasak konditerijos eksperto, didelis uogienių privalumas — ilgo galiojimo laikas: jas vartoti galima nuo pusės metų iki metų, priklausomai nuo laikymo būdo. Tamsioje vietoje laikomos nepradarytos uogienės gali būti laikomos nuo 6 mėnesių iki metų.

Pradarytos uogienės laikomos šaldytuve ir gali būti tinkamos vartoti ganėtinai ilgai. Nebijokite eksperimentuoti T. Lauvray pataria verdant uogienes eksperimentuoti ir naudoti pačius įvairiausius ingredientus, pradedant išskirtinio skonio uogienė degina riebalus tokiais kaip cinamonas, gvazdikėliai, šviežias rozmarinas, mėtos ar čiobreliai ir baigiant pačiais netikėčiausiais priedais, tokiais kaip imbieras ar netgi šokoladas.

Anot eksperto, išvirti uogienei užtekti gali ir kelių minučių.

4 arbatos, padėsiančios numesti svorio

Svarbiausia yra stebėti uogienės ar džemo tekstūrą — verdant uogas ir maišant jas su ingredientais: prieskoniais, medumi, agavų ar klevų sirupu. Reikėtų stebėti, kada masė pradeda tirštėti.

Tiesa, karštos uogienės tiesiai iš puodo pilstyti į stiklainius nereikėtų — jai reikėtų leisti kiek pravėsti. Naminės uogienės ar džemai tinka pasaldinti varškę, jogurtą, arbatą, įvairiausius vaisių koktelius, limonadus ar glotnučius.

Produktai, kurie degina riebalus ir padeda greitai prarasti svorio

Jos praturtina ir įvairiausių blynų ar vaflių skonį. Be jo, uogienės itin tinka ir ruošiant pyragus ar tortus.

1. 4 arbatos, padėsiančios numesti svorio - Delfi receptai
2. Riebalus deginantis maistas padės numesti svorio. Kokie maisto produktai degina riebalus.
3. Svorio netekimas san jose ca
4. Karas su nutukimu linksmas svorio metimas

Tačiau su įvairiomis uogienėmis galima derinti ir sūrius arba paukštienos gaminius. Pavyzdžiui, ant bri sūrio labai skanu užtepti aviečių uogienės, o kepant vištieną ją glazūruoti galima įvairiausiais marmeladais — tokiu būdu paruoštos vištienos išorė kepant gražiai karamelizuosis.

Tačiau žmogaus racione yra tie geri dalykai, kurie padės pagerinti medžiagų apykaitos procesą. Taigi, jei norite palaipsniui pagerinti savo figūrą, tada valgykite maisto produktus, kurie degina riebalus organizme. Jų sąrašas pateiktas žemiau. Jogurtas yra tokio naudingo turinio lyderismikroelementas, kaip kalcis.

Lauvray siūlo ir kelis ypatingų uogienių receptus. Braškių ir juodojo šokolado uogienė Jums reikės: 1 kg braškių; g cukraus; 4 valg. Nuplaukite uogienė degina riebalus kruopščiai atrinkite uogas, didesnes — supjaustykite.

Tuomet sumaišykite visus ingredientus ir pradėkite virti uogienę. Virkite tol, kol uogienė pradės tirštėti ir tada nugriebkite jos putas. Uogienę supilstykite į šiltus sterilizuotus stiklainius ir sandariai uždarykite. Aviečių uogienė su imbierais ir žaliosiomis citrinomis Jums reikės: 1 kg aviečių; g cukraus; 5 valg.

Uogas nuplaukite ir berkite į jas cukrų, imbierus ir nutarkuotą žaliųjų citrinų žievelę. Taip pat supilkite išspaustas žaliosios citrinos sultis.

Viską virkite apie penkias minutes, kol masė taps pageidaujamo tirštumo.

Atsargiai nugriebkite putas ir uogienę išpilstykite į iškaitintus, sterilius stiklainius. Sandariai uždarykite ir apvertus palikite atvėsti.

• Balsavimas Kristinos liemens apimtis yra 83 cm, o klubų apimtis cm.
• Šaldydami uogas žiemai nekartokite šių klaidų: užsirašykite iš karto Pasak eksperto, gyventojai uogas mėgsta valgyti ne tik šviežias, naudoti jas desertuose, bet ir virti įvairias uogienes, džemus, čatnius ar marmeladus.
• Kodėl mesti svorį paleo
• Medus 0.
• Langai lieknėja
• Kaip tinkamai deginti riebalus Taisyklės, kurių reikia laikytis norint sudeginti riebalus norint numesti svorio 1.
• Kiek kalorijų sudeginama sekso metu?

Rašyti komentarą