Apibrėžti liekną, Lean terminų žodynas
Daugiau Ingridos tekstų skaitykite www. Geležinė Pabiržės Varlė. Suknelės turėtų būti su raukinukais, galimi elastiniai įsiuvai.
Nebijokite rūbų, kurių liemuo yra aukštai. Jums netiks platūs nertiniai, plačios apvalios iškirptės, masyvios apykaklės, detalės, pabrėžiančios krūtinę.
Netinka plonas vertikaliai dryžuotas audinys, stambūs raštai viršutinėje aprangos dalyje. Privalumai — lieknos rankos ir kojos. Rengimosi ypatybės: Rūbai jums turėtų padėti vizualiai sukurti kūno linijas, paryškinti rankas ir kojas.
- Užkandis be pasekmių: į ką svarbu atsižvelgti sumuštinių mėgėjams 8 Nepradėsiu moralizuoti apie tai, kaip reikia priimti savo kūną tokį, koks jis yra, bet tikiuosi visos žinote, kad esate nuostabios, gražios būtybės su keliais papildomais kilogramais ar be jų.
- Ingrida Martinkėnaitė: 5 mitybos taisyklės, kurios man padeda išlikti lieknai - DELFI Moterys
- O tame liekne Pabiržės kaime, Biržų rajone gyvena filmo herojė Aldona Jaronytė.
Ką reikėtų pabrėžti ir ko vengti? Vilkėkite apvalios iškirptės palaidines, kad suteiktumėte figūrai apvalumų.
Rinkitės ilgus švarkus, kad siluetas būtų lieknesnis. Vilkėkite megztinius, palaidines su apykaklėmis, raukinukais ir kitomis detalėmis, padėsiančiomis kiek paplatinti krūtinės sritį.
Rinkitės kokybišką liemenėlę, pabrėžiančią jūsų privalumus. Sluoksniuokite rūbus, norėdamos sukurti reikiamas apimtis. Suknelės turėtų būti su raukinukais, galimi elastiniai įsiuvai.
- Nebijokite rūbų, kurių liemuo yra aukštai.
- Procesų, rodiklių ir LEAN metodų projektas | LR Vyriausybės kanceliarija
- Darbas, skirtas defektų ištaisymui.
Nebijokite spalvingų apatinės dalies rūbų. Vertėtų rinktis šviesių ir ryškių spalvų drabužius, stambiais gėlių žiedais ar geometrinėmis figūromis margintus audinius. Jums netinka labai tamsios spalvos, smulkiais raštais marginti audiniai. Taip pat vertėtų atsisakyti prigludusių marškinėlių, ilgų aptemptų suknelių ir sijonų.
Figūrų tipai
Apibrėžti liekną — lieknos kojos. Rengimosi ypatybės: Rengiantis reikėtų pasistengti prailginti liemenį, nevengti rodyti rankų ir kojų, pasistengti sukurti liemens iliuziją. Ką vilkėti ir ko vengti?
Jei jūsų figūra obuolio tipo, reikia stengtis prailginti vidurinę kūno dalį. Rinkitės vienos spalvos viršutinę ir apatinę dalis. Palaidinės ir megztukai turėtų būti V formos kaklo iškirpte — tai vizualiai ilgina liemenį ir išryškina gražią krūtinę. Liemenėlė turėtų gerai prilaikyti krūtinę. Nevenkite diržų siauresnėse kūno vietose. Maskuokite išsikišusį pilvuką platesniais viršutinės dalies rūbais ar plačiomis suknelėmis.
Ką rinktis lieknėjant: pomidorų padažą ar kečupą?
Vilkėkite į apačią platėjančius ar lygaus kirpimo džinsus, kad sukurtumėt tolygų siluetą. Krav maga svorio metimo apžvalgos turėtų būti trumpi, atidengiantys kojas, atitraukiantys dėmesį nuo vidurinės kūno dalies.
Tai — ne jums! Atsisakykite kelnių ir sijonų pažemintu juosmeniu. Juos vilkėdama išryškintumėte didžiausius savo figūros trūkumus: liemuo atrodys dar platesnis, o klubai siauresni nei yra iš tiesų.
- 5 mitybos taisyklės, kurios padeda išlikti lieknai – Su Ingrida
- Svorio kritimas 1 savaitę
- Gamtos būdas rudadumbliai svorio
- Tačiau žiau, kad daugeliui jūsų aktualu ir išlaikyti arba pagražinti turimas kūno formas.
- Projekto numeris:
Jums visiškai netinka labai prigludę trikotažinio audinio drabužiai. Verčiau vilkėkite šiek tiek storesnio audinio kiek laisvesnes palaidines. Venkite drabužių įstatomomis, viršuje parauktomis ar pūstomis rankovėmis, kurie išryškina plačius pečius. Jums apibrėžti liekną netinka V silueto švarkeliai ar vyriško modelio švarkai su peteliais.
Privalumas — figūros apvalumai. Rengimosi ypatybės: Jums reikėtų stengtis išryškinti šiuos apvalumus. Jūsų tikslas — pabrėžti apvalumus, rengtis ne per laisvai, bet ir ne aptemptai. Neslėpkite apvalumų apdribusiais, laisvais rūbais. Stenkitės pabrėžti biustą gera liemenėle. Rinkitės prigludusias sukneles.
Drąsiai naudokite diržus, pabrėžkite liemenį. Švarkai — aukštai įliemenuoti, nebijokite rodyti šlaunų. Rinkitės plonus lengvus audinius. Vilkėkite aptemptus ar tiesius džinsus.
Žurnalas „Kinas“ - Lieknas
Didžiausias jūsų figūros priešas — ilgas tiesaus silueto švarkas. Nebent siekiate atrodyti mažiau moteriška.
Jums visiškai netinka nuo krūtinės platėjančios suknelės ir palaidinės. Vilkėdama jas, paslepiate tai, ką turite gražiausio — liauną liemenį. Be to, vizualiai atrodysite žemesnė ir stambesnė.